發(fā)布時(shí)間:2021-06-08 17:09:56來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。
具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。
健康管理師備考方法
一、重點(diǎn)突破法
健康管理師考生往往是邊工作邊學(xué)習(xí),時(shí)間和精力均有限,考生的能力水平也不盡相同。為了便于復(fù)習(xí),出了一套與教材配套的考試大綱,其中對(duì)各章節(jié)內(nèi)容均按要求分為掌握、熟悉和了解三個(gè)層次,這一比例實(shí)際上也可以作為健康管理師考生分配自己學(xué)習(xí)時(shí)間和投入精力的參考指標(biāo),每位考生應(yīng)根據(jù)自己的時(shí)間、精力及能力合理安排。要求掌握的內(nèi)容是骨架與核心,必須學(xué)深學(xué)透。在對(duì)核心內(nèi)容弄懂記牢的基礎(chǔ)上再逐漸將范圍擴(kuò)大到需要熟悉的內(nèi)容,較后是需要了解的內(nèi)容。
二、提綱挈領(lǐng)法
所謂提綱挈領(lǐng)法是以章節(jié)條目為線索,將所學(xué)內(nèi)容串聯(lián)的學(xué)習(xí)方法。有道是會(huì)讀書(shū)的人可以將書(shū)由薄讀到厚再由厚讀到薄,后者是指學(xué)習(xí)學(xué)出門(mén)道,能將厚厚的書(shū)中內(nèi)容理出精髓。健康管理師考生在復(fù)習(xí)時(shí),可以在通覽一遍教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上,回過(guò)頭來(lái)以提綱挈領(lǐng)法重溫各章節(jié)內(nèi)容。
垃圾食品會(huì)讓我們困倦疲乏。查閱健康體重水平表,以之為標(biāo)準(zhǔn),將體重保持在正常體重范圍之內(nèi)。
多吃蔬菜、水果、魚(yú)、堅(jiān)果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質(zhì)和維生素補(bǔ)充劑,在正餐之間吃一些健康的小吃。
在早晨鍛煉身體可以讓你一整天心曠神怡,保持健康心態(tài),更容易使你有積極的思想和更好的食欲,多在戶外鍛煉。
心理學(xué)家圣路易斯也指出"如 果你時(shí)刻保持積極的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn),那么你自身就會(huì)充滿力量。
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培訓(xùn)內(nèi)容包括:
健康與健康管理、人體 的基本結(jié)構(gòu)和功能、健康相關(guān)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、影響健康的主要因素、健康狀況的信息管理、健康分析 與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、大眾健康教育與健康促進(jìn)、健康服務(wù)與健康營(yíng)銷、健康保險(xiǎn)與健康管理、常見(jiàn)病的健康 管理、特殊人群的健康管理等。課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)和較新理念的同時(shí),尤其 突出健康管理師在實(shí)際工作中所需的素質(zhì)和能力的培訓(xùn)。
健康管理師工作內(nèi)容:
1、健康檢測(cè)。通過(guò)系統(tǒng)地、連續(xù)地收集與健康狀況和影響健康狀況的各種因素相關(guān)的資料,經(jīng)過(guò)歸納、整理、分析,產(chǎn)生與健康有關(guān)的信息,傳播到所有應(yīng)該知道的個(gè)體和群體,以指導(dǎo)疾病預(yù)防和控制、健康促進(jìn)、健康水平提高的職業(yè)功能。
2、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析。是指根據(jù)健康檢測(cè)所收集產(chǎn)生的健康信息,對(duì)個(gè)體或群體的健康狀況及未來(lái)患病或死亡的危險(xiǎn)性用各種健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具進(jìn)行定性和定量評(píng)估、分析的職業(yè)功能。
3、健康指導(dǎo)。有針對(duì)性地根據(jù)健康需求傳播健康信息,指導(dǎo)個(gè)體和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí),自愿采納有利于健康的行為和生活方式的職業(yè)功能。
4、健康危險(xiǎn)因素干預(yù)。指臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和其他健康相關(guān)學(xué)科的理論和方法對(duì)個(gè)體和群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制和處理,預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的職業(yè)功能。
5、指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究。對(duì)下級(jí)健康管理師進(jìn)行實(shí)際操作指導(dǎo)和理論技術(shù)培訓(xùn)并開(kāi)展健康管理專業(yè)研究以增加健康管理師隊(duì)伍的高質(zhì)量發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)功能。
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