發(fā)布時(shí)間:2021-06-17 15:48:01來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。
具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學(xué)歷證證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。
健康管理師備考方法
一、重點(diǎn)突破法
健康管理師考生往往是邊工作邊學(xué)習(xí),時(shí)間和精力均有限,考生的能力水平也不盡相同。為了便于復(fù)習(xí),出了一套與教材配套的考試大綱,其中對(duì)各章節(jié)內(nèi)容均按要求分為掌握、熟悉和了解三個(gè)層次,這一比例實(shí)際上也可以作為健康管理師考生分配自己學(xué)習(xí)時(shí)間和投入精力的參考指標(biāo),每位考生應(yīng)根據(jù)自己的時(shí)間、精力及能力合理安排。要求掌握的內(nèi)容是骨架與核心,必須學(xué)深學(xué)透。在對(duì)核心內(nèi)容弄懂記牢的基礎(chǔ)上再逐漸將范圍擴(kuò)大到需要熟悉的內(nèi)容,較后是需要了解的內(nèi)容。
二、提綱挈領(lǐng)法
所謂提綱挈領(lǐng)法是以章節(jié)條目為線索,將所學(xué)內(nèi)容串聯(lián)的學(xué)習(xí)方法。有道是會(huì)讀書(shū)的人可以將書(shū)由薄讀到厚再由厚讀到薄,后者是指學(xué)習(xí)學(xué)出門(mén)道,能將厚厚的書(shū)中內(nèi)容理出精髓。健康管理師考生在復(fù)習(xí)時(shí),可以在通覽一遍教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上,回過(guò)頭來(lái)以提綱挈領(lǐng)法重溫各章節(jié)內(nèi)容。
垃圾食品會(huì)讓我們困倦疲乏。查閱健康體重水平表,以之為標(biāo)準(zhǔn),將體重保持在正常體重范圍之內(nèi)。
多吃蔬菜、水果、魚(yú)、堅(jiān)果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質(zhì)和維生素補(bǔ)充劑,在正餐之間吃一些健康的小吃。
在早晨鍛煉身體可以讓你一整天心曠神怡,保持健康心態(tài),更容易使你有積極的思想和更好的食欲,多在戶外鍛煉。
心理學(xué)家圣路易斯也指出"如 果你時(shí)刻保持積極的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn),那么你自身就會(huì)充滿力量。
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健康管理師考證后可以從事哪些工作?
1.醫(yī)院健康科及婦幼保健院
在醫(yī)院臨床健康科負(fù)責(zé)確診病人的健康問(wèn)題,列出保健計(jì)劃,并監(jiān)督飲食變化的有效性,在婦幼保健院對(duì)孕婦及嬰幼兒膳食進(jìn)行健康評(píng)價(jià),管理和指導(dǎo)。
2.健康講師
健康講師的需求領(lǐng)域非常廣泛,可以在保健品公司,社區(qū)機(jī)關(guān),學(xué)校企業(yè)等領(lǐng)域進(jìn)行健康健康知識(shí)的培訓(xùn)講座。具有健康專業(yè)知識(shí),又具有良好演講與表達(dá)能力的健康講師,會(huì)逐步成為健康傳播的主流人物,共同為全民健康促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展而努力,真誠(chéng)的為中國(guó)人的健康加油!
3.健身中心
健康管理師結(jié)合健身愛(ài)好者個(gè)人的身體情況,對(duì)他的運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)和調(diào)整,制訂合理的飲食健康計(jì)劃,指導(dǎo)其補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕】?,達(dá)到事半功倍的健身效果。對(duì)運(yùn)動(dòng)健身行業(yè)人士而言,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)后,就可以通過(guò)每個(gè)人不同的身體狀況,飲食習(xí)慣等等不同因素,來(lái)給每個(gè)客戶制定一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃,顯得自身更專業(yè)。隨著人們對(duì)運(yùn)動(dòng),健身的意識(shí)增強(qiáng),對(duì)專業(yè)的健康教練要求也會(huì)越來(lái)越高,懂營(yíng)養(yǎng)、懂健康管理的人才需求逐步加大,健康管理師的人才缺口也越來(lái)越大。
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