廣州筑心園兒童情緒管理培訓(xùn)課程

孩子發(fā)脾氣的情形很常見，每個人都會有情緒，也需要適時、適度紓解，因此身為父母需要教導(dǎo)孩子從小開始練習(xí)辨認(rèn)自己的情緒，而不是只和孩子說不要哭!今天就要來與大家分享兒童情緒管理訓(xùn)練方法，教導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)如何管理情緒，了解兒童情緒管理訓(xùn)練方法也是很重要的一門課題!

留意其情緒反應(yīng)的源頭

了解兒童情緒來源是很重要的，一個人不會莫名發(fā)脾氣，因此當(dāng)小孩子開始有情緒出現(xiàn)時，可以先去觀察他發(fā)脾氣的原因，當(dāng)孩子表達與陳述事情經(jīng)過的能力，盡量以不批評的方式傾聽其想法，并給予小孩的肯定其誠實與勇敢的行為，在慢慢給予正確觀念是兒童情緒管理訓(xùn)練方法第一步。

讓孩子了解“亂發(fā)脾氣”是什么

當(dāng)我們對孩子說，“不可以亂發(fā)脾氣”時，年紀(jì)小的孩子可能不理解什么叫做“亂發(fā)脾氣”，他也不清楚哪些行為可以被接受、哪些不行。而年紀(jì)大的孩子，則會因為感到情緒沒有被理解、接納，更變本加厲的氣憤或者難過。因此兒童情緒管理訓(xùn)練方法需要讓孩子知道哪些行為是大人無法接受是非常重要的。

處理小孩情緒

適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，也是很好的兒童情緒管理訓(xùn)練方法，特別是對于三歲以下的幼兒，以其他有趣的東西吸引他，如玩?zhèn)€簡單的游戲。如果小孩很好動，傍晚適當(dāng)?shù)倪\動約半個小時，有助于夜間情緒的穩(wěn)定，否則因為白天運動量不足，小孩晚上容易煩躁不安。每天花一些時間與小孩游戲，一方面培養(yǎng)親子的感情，一方面小孩也比較不會故意亂發(fā)脾氣或者纏著大人不放。

教孩子如何發(fā)泄情緒

兒童情緒管理訓(xùn)練方法在引導(dǎo)孩子辨認(rèn)情緒以外，另外也可以教孩子合適的替代行為來紓解情緒，如生氣時可以打枕頭，取代打人;感到難過時，可以畫畫或是聽音樂，或是可以用運動等其它方式紓解壓力，明確和孩子規(guī)范，無論如何，都不可以傷害自己、傷害別人也是很重要的兒童情緒管理訓(xùn)練方法。

廣州兒童情緒管理課程--筑心園家庭教育中心

筑心園家庭教育中心隸屬于盛潛企業(yè)管理咨詢(廣州)有限公司，源于香港,設(shè)立于廣州,專注于積極家庭教育。目前常設(shè)"兒童心理堅韌力主題課程”、“正面管教家長課程"、“積極心理學(xué)專業(yè)課程”,是華南地區(qū)專注3-12歲兒童心理堅韌力教育(提升兒童專注、社交、情緒、自信、時間管理、問題解決能力等各方面的能力)及積極家長教育的綜合性教育服務(wù)機構(gòu)。