佛山菲菲美容培訓(xùn)學(xué)校怎么樣？

怎樣讓皮膚變得光滑白嫩?中國人大多都是黃皮膚，后天受環(huán)境飲食生活的影響，皮膚不留意就會變得暗淡無光，怎樣才能讓皮膚變得光滑白嫩呢，今天佛山菲菲美容培訓(xùn)學(xué)校帶大家一起來看看。

佛山黃岐菲菲美容師培訓(xùn)班

菲菲教育專注美容、美發(fā)、化妝、美甲、紋繡、形象設(shè)計、等專業(yè)職業(yè)培訓(xùn)，發(fā)展至今全國開設(shè)60家分校，擁有800多名教師團(tuán)隊，為社會輸送數(shù)萬美業(yè)人才;在彩妝、養(yǎng)顏、形象設(shè)計、發(fā)型設(shè)計、美容SPA會所、保健休閑等機(jī)構(gòu)均有菲菲的學(xué)員、學(xué)校常年開設(shè)科目有美容課程、美發(fā)課程、化妝課程、晚裝課程、美甲課程、紋繡課程、中醫(yī)保健課程、纖手吹風(fēng)課程，增加課程有服裝搭配課程、形象設(shè)計課程、影樓后期制作等課程。

怎樣讓皮膚變得光滑白嫩?

每日清潔要徹底

現(xiàn)在很多城市都有嚴(yán)重的霧霾，空氣普遍被污染，平時出門皮膚會沾上許多臟東西，所以即使不化妝，也要用卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品徹底清潔肌膚，防止污染殘留引起臉色發(fā)黃。

四季都要防曬

防曬不只是夏天的事，就算是秋冬季節(jié)、陰天也會有紫外線，所以一定要注意涂抹防曬霜，沒有太陽的情況下可以涂抹隔離霜，隨時防止皮膚吸收過多紫外線，導(dǎo)致黑色素堆積。

定期去角質(zhì)

角質(zhì)層每隔一個周期就會更新，如果老舊的角質(zhì)不及時去除，就會阻礙皮膚的吸收，同時讓皮膚變黃變黑，特別是T區(qū)，所以一定要定期用去角質(zhì)產(chǎn)品或清潔面膜來去角質(zhì)，讓皮膚處于無負(fù)擔(dān)的狀態(tài)。

美白保濕面膜輪流敷

單用美白面膜或單用保濕面膜，都難以改善臉色發(fā)黃的問題，因為皮膚缺水就無法吸收營養(yǎng)，光補(bǔ)水也不可能變白，所以平時要每周用2次保濕面膜，中間用1次美白面膜，這樣才能真正幫助肌膚美白哦。

飲食方面

少喝含咖啡因的飲料咖啡、茶、可樂、運(yùn)動飲料等飲品中都或多或少的含有咖啡因，而咖啡因攝入過多會使睡眠紊亂，從而造成氣色越來越差，建議大家少喝這些飲品，多喝水和鮮榨果汁，減少咖啡因的攝入。

多吃補(bǔ)血祛濕的食材

有些女生的氣色差是脾虛導(dǎo)致的，因為身體氣血都是由脾來運(yùn)化的，如果你是濕熱體質(zhì)，可以多喝一些木瓜山藥蓮子湯、薏仁山藥湯等等，把多余的水分給代謝出去，放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁等還可以補(bǔ)血。

少吃深顏色的食物

深顏色食物也是影響膚色的日常因素之一，比如醬油，想要改善氣色差的問題，平時就要少吃這類食物，多喝牛奶、豆?jié){這些白色的飲料，多喝富含維生素C的果汁，多吃一些清腸道的水果。