適合4-6歲對(duì)各類(lèi)運(yùn)動(dòng)感興趣的兒童
適合4-6歲對(duì)各類(lèi)運(yùn)動(dòng)感興趣的兒童
設(shè)有周末班、寒假班、暑假班、常規(guī)班等
一對(duì)一、精品小班
掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能,多維度強(qiáng)化少兒體能
跑步是較基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目,它可以幫助孩子提高心肺功能,增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的健康。在場(chǎng)館里,組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。
跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性,同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力??梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩,也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性,同時(shí)還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神,組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)。
通過(guò)騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能,促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力,增加雙腿肌肉力量,鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨(dú)立掌控滑行速度,從而提高運(yùn)動(dòng)能力和控制能力,一旦掌握,可輕松過(guò)渡到自行車(chē)。
通過(guò)走平衡木,鍛煉小朋友的平衡能力,提高身體控制力。此外,克服膽怯心理,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。
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