北京海淀少兒體能學(xué)習(xí)班

授課學(xué)校：北京海淀萬國(guó)體育（擊體）
上課時(shí)段：詳見內(nèi)容
已關(guān)注：909人
教學(xué)點(diǎn): 9個(gè)
課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢
開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班
優(yōu)惠價(jià)格: 點(diǎn)擊獲取
咨詢電話:
發(fā)布時(shí)間: 2023-09-20 10:58:01
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越來越多家長(zhǎng)重視孩子的身體素質(zhì)，選擇參加體適能培訓(xùn)，培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)運(yùn)動(dòng)天賦，讓孩子擁有健康的身心。萬國(guó)體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂部。

萬國(guó)體育少兒體能課程介紹

招生對(duì)象

適合4-6歲對(duì)各類運(yùn)動(dòng)感興趣的兒童
開班時(shí)間

設(shè)有周末班、寒假班、暑假班、常規(guī)班等

班型

一對(duì)一、精品小班
教學(xué)目的

掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，多維度強(qiáng)化少兒體能

少兒體能教學(xué)內(nèi)容

跑步

跑步是較基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的健康。在場(chǎng)館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。

跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。

球類運(yùn)動(dòng)

球類運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動(dòng)。

平衡車

通過騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨(dú)立掌控滑行速度，從而提高運(yùn)動(dòng)能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。

少兒體適能培訓(xùn)心得體會(huì)

身體發(fā)展方面

可以保持孩子良好的身體形態(tài)，鍛煉孩子的平衡能力、協(xié)調(diào)能力、靈敏性、力量和耐力，幫助孩子掌握走、跑、跳、投、爬等基本動(dòng)作技能。
心理發(fā)展層面

通過體適能運(yùn)動(dòng)，樹立孩子的自尊心，幫助孩子建立正確的價(jià)值觀，提高孩子自我能力，教會(huì)孩子從追求贏到學(xué)會(huì)輸。
社會(huì)發(fā)展層面

有團(tuán)隊(duì)協(xié)作齊心協(xié)力做好一件事激發(fā)孩子的天性，塑造孩子開朗樂觀的性格，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，齊心協(xié)力做好一件事。在不同環(huán)境條件下，不斷嘗試，幫助孩子建立一個(gè)立體的、豐富的認(rèn)知，更加健康地生長(zhǎng)發(fā)育。