2020-03-13 08:44:47來(lái)源:提琴屋
不管你是學(xué)習(xí)小提琴還是其他的技能,更多的練習(xí)都會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)進(jìn)度產(chǎn)生很大的影響。很多人的觀念比較傳統(tǒng),他們認(rèn)為,不管你學(xué)習(xí)的是什么技能,至少需要10000小時(shí)的練習(xí)才能學(xué)會(huì)。最近有很多的學(xué)生會(huì)問(wèn)我:每周究竟要花多少時(shí)間練習(xí)小提琴?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,我不太好回答,只能說(shuō)這跟熟練程度和學(xué)習(xí)的速度有關(guān),但其主導(dǎo)作用的肯定是你學(xué)習(xí)小提琴的方法。
小提琴學(xué)習(xí)
從本質(zhì)上說(shuō),你練習(xí)的方法對(duì)你的影響要比你花多少時(shí)間去練習(xí)的影響更大。反復(fù)的練習(xí)的確會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有一定幫助,但學(xué)習(xí)方法會(huì)決定你學(xué)習(xí)的高度,無(wú)意識(shí)的練習(xí)并不能提升你的能力,還會(huì)影響你的心態(tài)。
以下幾點(diǎn)就是無(wú)意識(shí)練習(xí)的弊端:
1.浪費(fèi)時(shí)間
當(dāng)你重復(fù)的練習(xí)某一技巧的時(shí)候,你并沒(méi)有讓你的整個(gè)意識(shí)都投入進(jìn)去。例如,你慢慢地演奏一首曲子,直到你遇到一個(gè)你有困難的部分,然后你停下來(lái),重復(fù)這一部分,直到你找到正確的地方,繼續(xù)演奏這首曲子。這里的問(wèn)題是,即使你練了幾天,并不一定會(huì)在提高技術(shù)方面有明顯的幫助。
小提琴學(xué)習(xí)方法
這種方式練習(xí),很少能建立有效的學(xué)習(xí)。實(shí)際上,無(wú)意識(shí)的重復(fù)有助于加強(qiáng)你大腦的記憶,可能有助于你改正一些錯(cuò)誤。但我們要把精力放在個(gè)人能力的提升上面,要從提升的角度去練習(xí),并且在練習(xí)的過(guò)程中糾正這些錯(cuò)誤,而不是通過(guò)大量的時(shí)間練習(xí)去糾正這些錯(cuò)。通過(guò)一遍又一遍地練習(xí)去糾正一個(gè)錯(cuò)誤,會(huì)大量的占用你學(xué)習(xí)新技能的時(shí)間,我們一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。
2.它制造了恐懼和猶豫
既然你知道某一特定的技巧或某一容易犯的錯(cuò)誤對(duì)你來(lái)說(shuō)是挑戰(zhàn),那么無(wú)意識(shí)的重復(fù)練習(xí)可能會(huì)對(duì)造成一定的心理障礙。隨著時(shí)間的推移,你會(huì)變得不那么自信。然而,當(dāng)你不斷地去學(xué)習(xí)新技巧時(shí),你會(huì)取得持續(xù)的進(jìn)步,這會(huì)增強(qiáng)你的信心。
小提琴練習(xí)
這就好比一塊草坪,與其試圖花時(shí)間去除掉個(gè)別雜草,不如積極的灌溉施肥,讓你的草坪長(zhǎng)得更加茂盛,這樣會(huì)扼殺那些雜草。有時(shí)候培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣要比克服一個(gè)壞習(xí)慣要容易得多。
3.太無(wú)聊了
無(wú)意識(shí)的練習(xí)真的很無(wú)聊,學(xué)生往往會(huì)有意識(shí)地脫節(jié)。如果在一定的時(shí)間段內(nèi),你只是在枯燥的重復(fù)做些動(dòng)作,可以說(shuō)你都不是真正的在拉小提琴,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你是無(wú)意識(shí)的。如果練習(xí)過(guò)程中使用的無(wú)意識(shí)思維方式,你會(huì)進(jìn)步很慢,而且這種無(wú)聊練習(xí)會(huì)讓人發(fā)瘋,對(duì)你的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生不利的影響。
知道了無(wú)意識(shí)的重復(fù)練習(xí)不會(huì)增強(qiáng)你的小提琴技能,你可以使用一些好的學(xué)習(xí)方法,讓你的練習(xí)更有效果。
1.慢慢地而不是費(fèi)力地完成一整首曲子,放慢節(jié)奏,并且有意識(shí)地分段練習(xí)。不要讓你的思緒游蕩,要考慮每個(gè)音符的發(fā)音、持續(xù)時(shí)間以及音階的流動(dòng)。
2.對(duì)自己的練習(xí)進(jìn)行錄音,在你播放完錄音之后,評(píng)估一下到底哪里出了問(wèn)題,并考慮如何改變你的錯(cuò)誤,記錄你的練習(xí)會(huì)有助于解決很多問(wèn)題。
小提琴學(xué)習(xí)
3.學(xué)習(xí)時(shí)間不要只設(shè)定在一個(gè)小時(shí),新生應(yīng)該盡量保持集中至少20-30分鐘的練習(xí),并隨著練習(xí)的深入逐步增加時(shí)間。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)并不一定會(huì)對(duì)你有幫助,研究表明:當(dāng)你每天練習(xí)超過(guò)兩小時(shí)時(shí),你的學(xué)習(xí)效果就開(kāi)始迅速下降。所以,保持在一個(gè)小時(shí)左右,最多一個(gè)半小時(shí)是最好的。
4.設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),并用筆記本記錄這個(gè)目標(biāo)的完成情況。一定要給自己定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn),直到你掌握了它,我們還要經(jīng)常翻看自己的學(xué)習(xí)筆記,認(rèn)識(shí)到自己的不足。
5.學(xué)習(xí)過(guò)程中碰到障礙不要死磕,這樣很浪費(fèi)時(shí)間,也不一定能克服。不如轉(zhuǎn)移一下目標(biāo)去學(xué)習(xí)其他的技巧,在其他時(shí)間去反思自己的錯(cuò)誤出在哪里,經(jīng)過(guò)深思熟慮之后再去練習(xí)。