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現(xiàn)在想當健身教練已經不再是要有好身材了,一些簡單的器械都能用,對健身教練提出了更高層次的要求。要掌握的知識包括解剖學、生理學、阻力
從消費者的觀念來說,我們花了錢,到機構學習培訓,我們學的東西是不是放心的,是不是有用的,還有老師是怎么樣的,教學的質量怎么樣,這些
健康體適能主要由那些與人體健康水平密切相關的體適能要素組成,通常主要包括心血管適能、身體組成、肌肉適能和柔韌適能等,其中心肺耐力適