現(xiàn)在想當(dāng)健身教練已經(jīng)不再是要有好身材了,一些簡單的器械都能用,對健身教練提出了更高層次的要求。要掌握的知識包括解剖學(xué)、生理學(xué)、阻力
從消費(fèi)者的觀念來說,我們花了錢,到機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)培訓(xùn),我們學(xué)的東西是不是放心的,是不是有用的,還有老師是怎么樣的,教學(xué)的質(zhì)量怎么樣,這些
健康體適能主要由那些與人體健康水平密切相關(guān)的體適能要素組成,通常主要包括心血管適能、身體組成、肌肉適能和柔韌適能等,其中心肺耐力適