青島公共營養(yǎng)師強化班哪家專業(yè)

青島公共營養(yǎng)師強化班哪家專業(yè)?小編為您推薦學天教育。學天教育自2010年創(chuàng)辦以來，憑借著專業(yè)、持平、值得信賴的教培服務(wù)，成為一家集培訓教學、教育產(chǎn)品研發(fā)、職業(yè)技能培訓于一體的多領(lǐng)域綜合性專業(yè)教育平臺企業(yè)。目前已在杭州、北京、上海、廣州、深圳、西安、南京、合肥、鄭州、沈陽、濟南等全國重點城市開設(shè)分校90余家，每年服務(wù)學員數(shù)十萬名，累計服務(wù)學員超百萬，服務(wù)各類行業(yè)企業(yè)數(shù)萬家。

公共營養(yǎng)師課程

培訓項目

公共營養(yǎng)師

培訓大綱

一、公共營養(yǎng)師職業(yè)道德

二、醫(yī)學基礎(chǔ)

三、營養(yǎng)學基礎(chǔ)

四、食物營養(yǎng)基礎(chǔ)

五、膳食營養(yǎng)指導

六、人群營養(yǎng)

七、營養(yǎng)教育和社區(qū)營養(yǎng)管理基礎(chǔ)

八、食品衛(wèi)生基礎(chǔ)

九、相關(guān)法律、法規(guī)

公共營養(yǎng)師分享：一定要避免，這5個行為較傷肝

1. 常熬夜

熬夜的習慣可以說是大多數(shù)疾病的源頭，肝臟也不例外，經(jīng)常熬夜，容易導致肝細胞供血不足，破壞原有的細胞結(jié)構(gòu)，增加肝臟損傷的風險，肝功能也會因為休息不足而出現(xiàn)影響。

2. 頻染發(fā)

大部分染發(fā)劑中都含有幾十種化學成分，很多化學物質(zhì)都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。

頻繁染發(fā)，不僅會讓肝臟負擔加重，而且染發(fā)劑中危害肝細胞的有毒成分會損傷肝細胞，引發(fā)肝臟疾病。

3. 常生氣

容易生氣的人，患肝病的風險比普通人高，頻繁的怒氣會導致肝氣郁結(jié)的癥狀，同樣容易招致肝臟組織受損，平日里樂觀生活，保持健康正面的情緒，才能更好地守護肝臟健康。

4. 總吃藥

常年吃藥，讓肝臟長期處于高負荷代謝毒素的狀態(tài)，會加重肝臟負擔，還會導致藥物性中毒。用藥較好注意其不良反應(yīng)，不盲目濫用，減少對肝臟的損傷。

5. 染病毒

病毒侵入肝臟后，導致肝細胞變性腫脹，肝臟內(nèi)出血、肝臟腫大，正常肝功能衰退，逐漸變成慢性肝炎。慢性乙肝、慢性丙肝是我國肝硬化、肝癌患者的主要原因。