臨汾中醫(yī)專長醫(yī)師考試輔導(dǎo)推薦哪家

臨汾中醫(yī)專長醫(yī)師考試輔導(dǎo)推薦哪家?小編為您推薦優(yōu)路教育。眾所周知，中醫(yī)治未病的原則是“未病先防，既病防變，復(fù)后防瘥”，隨著老百姓對自身健康狀況的日益重視，不少人意識到“未病先防”的重要性，尤其是自身體質(zhì)的正確辨識，更是成為日常身體調(diào)理的一個“指路燈”。

優(yōu)路閉環(huán)進(jìn)階教學(xué)

預(yù)習(xí)階段

預(yù)科學(xué)習(xí)，高項入門，重點培養(yǎng)學(xué)員備考心態(tài)，隨時隨地線上學(xué)習(xí)，了解考試特點及重點學(xué)習(xí)內(nèi)容。

夯基階段

以專題的形式突破重要考點，促使學(xué)員達(dá)到1學(xué)3會。

強化階段

對考試重點進(jìn)行全面總結(jié)歸納，深度剖析講解，帶領(lǐng)學(xué)員理解記憶、掌握核心考點，告別低效學(xué)習(xí)。

沖擊階段

結(jié)合歷年考情分析，針對性做出今年預(yù)測判斷分析，對考試中涉及的重難點進(jìn)行重點強化，起到畫龍作用。

考前階段

根據(jù)考試內(nèi)容，考前進(jìn)行集訓(xùn)，通過以題帶點的形式講解，講學(xué)重點，不做學(xué)習(xí)無用功。

中醫(yī)6款養(yǎng)生粥送給您

1、紅棗薏米粥可以補血養(yǎng)肺

需要40克蓮子和大棗，20克糯米，60克薏米，首先要把薏米和蓮子放在水里浸泡四個小時撈出來，大棗掰開兩半去核，先把蓮子和薏米放在鍋里，大火煮開之后再放紅棗用小火一直熬40分鐘就可以飲用了，此方法具有補血養(yǎng)肺的功效。

2、燕麥小米粥

需要100克小米和燕麥，一小把枸杞子，把所有的材料全部洗干凈，放在水里浸泡半小時，鍋里面燒開水之后先放入燕麥，然后大火煮開之后放入小米，小火煮一刻鐘調(diào)，較后加入枸杞子，此方法具有養(yǎng)胃助眠的功效。

3、百合枸杞子粥

需要30克百合，10克枸杞子，所有的材料全部洗干凈和大米煮成粥，此方法具有潤燥解乏的功效，適合于心煩意亂所引起的失眠。

4、紅薯板栗粥

需要時可辦理60克紅薯和糯米，30克小米，把板栗和紅薯去皮切成塊放在水里浸泡，小米和糯米淘洗干凈，鍋里面放入水，大火燒開之后先放入小米和糯米煮15分鐘，然后再加入紅薯塊和板栗塊繼續(xù)煮十分鐘即可，此方法具有補虛益氣的功效。

5、百合梨米粥

需要50克新鮮的百合，一個雪梨，150克粳米，先把粳米和百合全部洗干凈放在鍋里面，大火煮開之后再放入新鮮的百合，使用小火一直把粳米煮熟爛為止。

6、南瓜麥麩粥

需要50克粟米和麥麩，260克南瓜，把南瓜洗干凈去皮切成塊，鍋里面加入水燒開之后再放入粟米煮開后再放入南瓜塊，轉(zhuǎn)小火熬煮半小時即可，此方法具有減肥。

溫馨提示

喝粥也有一定的時間，對于身體虛弱的老年人和孩子來說盡量早晨喝粥，喝粥時不能吃油膩辛辣食物，不然會導(dǎo)致消化不良。另外要控制量，不能喝太燙的粥，不然會刺激食道，容易損害胃黏膜。對于胃病患者來說適當(dāng)?shù)暮戎嘤欣谙?，能減輕胃部的負(fù)擔(dān)，緩解了胃寒的情況，但是也不能頓頓喝粥，一天喝1到2次即可。