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北京大興花香盛世羽毛球培訓
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北京羽毛球課程哪家靠譜

發(fā)布時間:2024-01-09 16:37:09來源:有考網綜合

羽毛球(Badminton)是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內,或使對方擊球失誤為勝。
孩子學習羽毛球的好處
01
鍛煉空間思維能力鍛煉空間思維能力,提高神經系統(tǒng)的靈活性。
02
提升耐心提升耐心,面對得失時保持心態(tài)平穩(wěn)。
03
鍛煉心肺功能鍛煉心肺功能,使心跳更加有力。
04
頭腦反應加快頭腦反應加快,提高反應速度。
課程內容

羽毛球課程都能學到什么?

  • 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術,掌握技術動作的串聯銜接。
    01
  • 02
    以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧。
  • 學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。
    03
  • 04
    同時還有專項體能訓練、放松拉伸、課后總結的課程流程。
  • 專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。
    05
  • 06
    專項技能、多球訓練。
訓練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
個性指導
提高能力
提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應能力。
學習技術
學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網等羽毛球技術。
培養(yǎng)信心
培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。
課程體系
課程級別 課程特色 技術訓練 精神歷練
全能提高班 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術
掌握技術動作的串聯銜接
殺球、吊球、撲球、搓球 勇敢、自信
無畏、堅持、超越
全能球隊班 以參賽為目標
掌握全場對打難點技巧
接殺、勾對角、推球
全能競賽班 專注實戰(zhàn)了解比賽規(guī)則
參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺
比賽技戰(zhàn)術排演

北京羽毛球課程哪家靠譜?小編為您推薦花香盛世。花香盛世體育以青少年體育為基礎,打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育大健康為一體的體育生態(tài)平臺,致力于將體育的精神力量向大眾更為廣泛的傳遞。打造了以科學系統(tǒng)性引領當下的青少年體育學習課程標準,以及深度激發(fā)孩子參與興趣的訓練模式,為孩子們提供練+訓+賽的體育學習實踐方法。

花香盛世教學核心優(yōu)勢

實力教練幫隊教學

羽毛球菁英班的教練都經過總部對教齡、教學經驗、運動員等級、資格證書等資質的綜合評估考核。

入學測試奠定班級水準

全能菁英班的學員必須通過入學技能測試,測試數據和結果將經過教練、教學督導、總部教學中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學員打造的進階課程。

師資力量強大

花香盛世教練團隊,具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導員等資質。每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓,持續(xù)學習教學技能、優(yōu)化教學方式、提升理論水平,多方位提高教學效率。

羽毛球入門基本動作

發(fā)球動作

發(fā)球時拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。

握拍姿勢

握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。

腳步動作

球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。

擊球動作

擊球時必須用手腕的力,如果平時習慣用手臂的力,要多加練習,這樣才能控制好打球的力度和球的方向。

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