發(fā)布時間:2024-01-09 16:37:09來源:有考網綜合
羽毛球課程都能學到什么?
課程級別 | 課程特色 | 技術訓練 | 精神歷練 |
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全能提高班 | 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術 掌握技術動作的串聯銜接 |
殺球、吊球、撲球、搓球 | 勇敢、自信 無畏、堅持、超越 |
全能球隊班 | 以參賽為目標 掌握全場對打難點技巧 |
接殺、勾對角、推球 | |
全能競賽班 | 專注實戰(zhàn)了解比賽規(guī)則 參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺 |
比賽技戰(zhàn)術排演 |
北京羽毛球課程哪家靠譜?小編為您推薦花香盛世。花香盛世體育以青少年體育為基礎,打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育大健康為一體的體育生態(tài)平臺,致力于將體育的精神力量向大眾更為廣泛的傳遞。打造了以科學系統(tǒng)性引領當下的青少年體育學習課程標準,以及深度激發(fā)孩子參與興趣的訓練模式,為孩子們提供練+訓+賽的體育學習實踐方法。
花香盛世教學核心優(yōu)勢
實力教練幫隊教學
羽毛球菁英班的教練都經過總部對教齡、教學經驗、運動員等級、資格證書等資質的綜合評估考核。
入學測試奠定班級水準
全能菁英班的學員必須通過入學技能測試,測試數據和結果將經過教練、教學督導、總部教學中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學員打造的進階課程。
師資力量強大
花香盛世教練團隊,具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導員等資質。每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓,持續(xù)學習教學技能、優(yōu)化教學方式、提升理論水平,多方位提高教學效率。
羽毛球入門基本動作
發(fā)球動作
發(fā)球時拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。
握拍姿勢
握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。
腳步動作
球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。
擊球動作
擊球時必須用手腕的力,如果平時習慣用手臂的力,要多加練習,這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
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