有考網(wǎng)合作機構(gòu)>蘇州培訓(xùn)學(xué)校>蘇州姑蘇區(qū)觀前街華翎舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)
有考網(wǎng)合作機構(gòu)>蘇州培訓(xùn)學(xué)校>蘇州姑蘇區(qū)觀前街華翎舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)
2020-09-21 15:35:53來源：有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
目前社會工作壓力大，“怎么減壓”也成為白領(lǐng)們比較關(guān)注的話題，鋼管舞深受白領(lǐng)女性的青睞，她們認為在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時，可以感受從未有過的舒暢，而且舞蹈動作容易上手、簡單自然且美觀。學(xué)習(xí)者不會要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)，或者可以很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)和快樂。在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂和藝術(shù)的美感，從而減少了生活和工作的壓力。
性感的動作以及高超的技巧，可以創(chuàng)造無限可能，使鋼管舞變得更加神秘。鋼管舞的難度會大于其他舞蹈，但只要用心去學(xué)，堅持下來，這也是對自己恒心和耐心的一種挑戰(zhàn)。多數(shù)人會多種才藝，而鋼管舞在逐漸普及中，其舞蹈文化本身也在不斷完善，可以說它是一項奪人眼球強感染力的舞蹈，這對舞蹈愛好者來說，更是一種難度系數(shù)大的才藝。
鋼管舞的健身方式與其他健身房的健身方式不同，在過程中多數(shù)需要大家相互幫助才可以完成，比如倒掛金鉤的動作，在首次練習(xí)時，需要老學(xué)員的鼓勵，以及互相幫助才可以做到，而且在交流的過程中，可以使內(nèi)向的女性都融入到集體中，更容易交到朋友。
鋼管舞的表演形式
1、固定鋼管舞
鋼管不需要區(qū)分軸承，它所展現(xiàn)的是傳統(tǒng)鋼管舞的動作，通過多年發(fā)展，便有了旋轉(zhuǎn)鋼管，但是在比賽中，固定鋼管舞還是占有重要位置。
2、旋轉(zhuǎn)鋼管舞
人的創(chuàng)造性和對美的追求是無限的，旋轉(zhuǎn)鋼管舞可以讓表演者演繹動作的空間廣泛擴張，帶給人們一種極大的視覺沖擊力，但是提高了難度。固定和旋轉(zhuǎn)鋼管的共同使用，成為衡量鋼管舞愛好者成功的標(biāo)志。
3、單人鋼管舞
鋼管舞本身屬于自由度較高的舞蹈，單人鋼管舞的表演看起來就更為自然，可以更好表達自我，其舞蹈風(fēng)格可以自己來決定。
4、雙人鋼管舞
比單人鋼管舞的難度更高，不只是局限在兩個人共同跳舞，而是難于動作和管上技巧的配合，雙人鋼管舞需要兩人默契配合，但因難度較大，目前還未廣泛普及。
腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)。 臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。
很多女性初次來到練功房，當(dāng)看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會桿上旋轉(zhuǎn)，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經(jīng)過鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學(xué)習(xí)的過程中讓她們找到了自信。
很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。在鋼管健身舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。
鋼管舞健身方式和別的健身房里的健身方式不太一樣，學(xué)習(xí)鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習(xí)時需要老會員的鼓勵，還需要互相幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女性都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課后她們常常就成了無話不談的朋友了。
2007年中后期，國內(nèi)各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉(zhuǎn)成鋼管舞教練，早已成為健身行業(yè)中最熱門的就業(yè)項目，有很多俱樂部想發(fā)展鋼管舞健身課，苦于找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的將來，鋼管健身舞教練的職業(yè)將成為中國健身行業(yè)中最熱門的職業(yè)之一。
根據(jù)您的學(xué)習(xí)目的選擇不同的班級，保證良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。所以針對學(xué)習(xí)目的選擇班級，對鋼管舞愛好者來說至關(guān)重要。
鋼管舞屬于技巧性舞蹈，根據(jù)難度系數(shù)及授課需要，學(xué)習(xí)的方式需要循序漸進方可達到良好的效果，學(xué)習(xí)者可以試聽俱樂部課程。
進入學(xué)習(xí)狀態(tài)后合理安排練習(xí)時間，過度練習(xí)體力透支反而適得其反，如果是每天都學(xué)習(xí)的朋友，可每天將學(xué)習(xí)及練習(xí)時間控制在3-4個小時內(nèi)。
如果學(xué)習(xí)者不注重課下練習(xí)和溫習(xí)，日積月累會造成吃不消的情況，學(xué)習(xí)結(jié)果好壞跟整個學(xué)習(xí)過程有直接關(guān)系，學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成有問題就問的習(xí)慣，保證自己所學(xué)動作的標(biāo)準(zhǔn)性。
學(xué)習(xí)期間服裝短褲背心即可，隨著動作需要可以更換服裝，皮膚和鋼管間的形成阻力是完成動作關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)鋼管舞期間禁止吃減肥藥，注意好補充身體需要的水分，但禁止剛練習(xí)后的暴食現(xiàn)象。
鋼管舞動作基本是依靠慣性，重心以及力臂來控制，如果對力運動原理了解更加更便于學(xué)習(xí)者掌握。
學(xué)習(xí)鋼管舞的過程是循序漸進的，難度動作須在教練的看護下進行，沒有十足把握不要單獨嘗試。
針對不同的專業(yè)課程，有不同的上課時間表，現(xiàn)在每天下午2：00-4：00、3：00-5：00、4：00-6：00晚上6：00-8：00有四個課時供學(xué)員參考，每個課時有兩個班同時上課，每個班上課認樹在4-8個人，在報名咨詢的時候，會有詳細的課程安排表發(fā)給大家。
華翎舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)有限公司是王剛歷時三年的醞釀，2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。華翎鋼管舞國際連鎖學(xué)校(隸屬于蘇州華翎舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)有限公司)。開設(shè)專業(yè)鋼管舞、領(lǐng)舞DS培訓(xùn)、酒吧熱舞、成品舞、風(fēng)情艷秀、爵士舞、吊環(huán)舞、綢緞舞培訓(xùn)等課程。蘇州華翎鋼管舞學(xué)?？偛浚旱谝恍^(qū)觀前總部、第二校區(qū)園區(qū)曼哈頓總部、第三校區(qū)相城總部、第四校區(qū)新區(qū)總部、第五校區(qū)吳中總部、第六校區(qū)渭塘總部、第七校區(qū)東環(huán)總部、第八校區(qū)、第九校區(qū)、第十校區(qū)、第十一校區(qū)、第十二校區(qū)、上?？偛康谝恍^(qū)徐匯校區(qū)、上海總部第二校區(qū)浦東校區(qū)，等十三個總部直營校區(qū)，10000多平方的教學(xué)基地，十年來培養(yǎng)來之全國的專業(yè)領(lǐng)舞、鋼管舞學(xué)員300000多名；鋼管舞教練8000多名；各健身會所委培舞蹈教練3000多名；歌手學(xué)員6000多名；健身會員若干名，同時在全國開設(shè)分校20所、接受加盟店200多所、新加坡跨國加盟店1所，建設(shè)網(wǎng)站180多余站。
更多培訓(xùn)課程： 石家莊長安區(qū)鋼管舞學(xué)習(xí)班 更多學(xué)校信息： 蘇州姑蘇區(qū)觀前街華翎舞蹈培訓(xùn)機構(gòu) 咨詢電話：
