30天/108課時
發(fā)布時間:2021-12-08 16:14:56來源:有考培訓網(wǎng)綜合
健身教練是現(xiàn)在非常流行的一種職業(yè)。社會發(fā)展的越快越好,工作壓力越來越大,注重健康的人越來越多,大力支持健康產(chǎn)業(yè),開始提倡全民健身。
30天/108課時
567GO體適能教練員認證
健身小白 大學生 退伍軍人 健身愛好者 轉(zhuǎn)型職場人
1.基礎(chǔ)解剖理論
2.力量器械精通
3.國家資格認證
4.私教銷售
企業(yè)文化是企業(yè)創(chuàng)立之初的核心發(fā)展觀點,是企業(yè)制定戰(zhàn)略、確定發(fā)展方向以及涉及企業(yè)布局市場諸多方面的重點依據(jù),而擁有著15周年品牌發(fā)展歷史的567GO就是這樣一個濃厚文化背景的教育企業(yè)! 567GO是做教育的企業(yè),而不僅僅是作培訓的機構(gòu)!
通過15周年市場的摸爬滾打,我們有理由相信:技術(shù)是健身教練這個職業(yè)進入和發(fā)展的基礎(chǔ),但絕不是突破職業(yè)約束,尋求更廣博未來的重點!所以,567GO一直致力于培養(yǎng)技術(shù)全面人品過硬的健身教練,這既是對行業(yè)和學員未來職業(yè)發(fā)展的負責,也是對學員選擇我們的一份真心回饋!作為一家教育企業(yè),我們關(guān)注的是學員未來職業(yè)發(fā)展,關(guān)心每一位學員的未來價值!所以567GO一直打造以及扶持全能型課程系列,并且相信全能型人才是初步行業(yè)發(fā)展的重要競爭力之一!
健康是人類共同的追求。人們對健康的要求也根據(jù)物質(zhì)水平的變化而變化, 在一些剛能解決溫飽的發(fā)展中國家, 人們以不得病和有病能得到醫(yī)治為健康得滿足。而在許多發(fā)達國家和地區(qū), 人們不再滿足于軀體沒有疾病, 而要求精神愉快, 心情舒暢, 工作和學習, 生活上樂觀進取。青島567goG1基礎(chǔ)體適能課程好不好?
567GO一直致力于培養(yǎng)技術(shù)全面人品過硬的健身教練,這既是對行業(yè)和學員未來職業(yè)發(fā)展的負責,也是對學員選擇我們的一份真心回饋!作為一家教育企業(yè),我們關(guān)注的是學員未來職業(yè)發(fā)展,關(guān)心每一位學員的未來價值!
G1基礎(chǔ)體適能訓練課程學習目的
力量訓練
制定運動處方
基礎(chǔ)評估
基礎(chǔ)糾正
減脂塑形
規(guī)劃營養(yǎng)
與健康相關(guān)的身體素質(zhì)和與技能相關(guān)的身體素質(zhì)
(1) 身體成份:組成身體的肌肉、脂肪、骨骼和其它組織的百分比。健康人身體脂肪的比例相對較低,但不過低。
(2) 肌肉耐力:肌肉持續(xù)和重要工作的能力。健康人能夠較長時間連續(xù)工作而不產(chǎn)生疲勞。
(3) 力量:肌肉收縮克服阻力的能力。它是人體的各種動作行為的基礎(chǔ)。
(4) 心血管適應(yīng):指心臟、血管、血液和呼吸系統(tǒng)提供能源物質(zhì)和氧氣,以及肌肉利用能源物質(zhì)保持運動狀態(tài)的能力。健康人能夠堅持較長時間的身體運動而不出現(xiàn)過多的緊張和壓力。
(5) 柔韌性:關(guān)節(jié)的運動范圍,它受肌肉長度、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、肌腱和韌帶等因素的影響。健康人在工作和游戲中能夠在關(guān)節(jié)的完整活動范圍內(nèi)產(chǎn)生動作和運動。與技能相關(guān)的身體健康體適能素質(zhì) 與技能相關(guān)的體適能素質(zhì)是以與健康相關(guān)的體適能素質(zhì)為基礎(chǔ)的,更多地決定著人體的運動動作表現(xiàn)甚至生命質(zhì)量,但常常不能作為人體健康水平的直接觀測和評價指標。
更多培訓課程: 青島567goG1基礎(chǔ)體適能課程 更多學校信息: 青島567go健身教練培訓機構(gòu) 咨詢電話: