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北京大興愛琴海萬國(guó)體育(體能)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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北京大興愛琴海青少年跳繩練習(xí)班

北京大興愛琴海青少年跳繩練習(xí)班
跳繩是一項(xiàng)對(duì)練習(xí)者的身體協(xié)調(diào)性、有氧耐力、動(dòng)作速度等素質(zhì)有一定要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于初學(xué)者來說,協(xié)調(diào)性練習(xí)是首要任務(wù),一般可以通過徒手、持繩的手腳練習(xí)和變化動(dòng)作結(jié)構(gòu)的跳繩練習(xí),協(xié)調(diào)性就能有很大的提高。
萬國(guó)體育跳繩課程內(nèi)容
  • 1

    熱身運(yùn)動(dòng)

  • 2

    跳繩水平測(cè)試

  • 3

    跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作指導(dǎo)

  • 4

    指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢(shì)及技巧

  • 5

    如何避免錯(cuò)誤姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)損傷

課程特色
01
 

不懼天氣,室內(nèi)訓(xùn)練

02
 

萬國(guó)體能精英教練,專業(yè)一對(duì)一指導(dǎo)

03
 

全國(guó)12座城市,近50+場(chǎng)館

04
 

萬國(guó)體育18年體育培訓(xùn)服務(wù)

05
 

眾多家長(zhǎng)的優(yōu)先選擇

萬國(guó)體育課程優(yōu)勢(shì)
 
 
課程內(nèi)容
課程效果

 

掌握正確跳繩姿勢(shì);

 

拿下體測(cè)一分鐘跳繩;

 

全員,不達(dá)標(biāo)再送一期。

萬國(guó)體育環(huán)境
  • 服務(wù)前臺(tái)+
  • 服務(wù)前臺(tái)+
  • 走廊過道+
  • 走廊特寫+

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北京大興愛琴海萬國(guó)體育(體能)

萬國(guó)體育成立于2006年,秉承“鑄劍育人,承載未來”的理念,為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂部。

導(dǎo)航

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