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深圳南山塘朗萬國(guó)體育(擊體)
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深圳南山體適能練習(xí)班

深圳南山體適能練習(xí)班
體適能具有全能性,是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分。簡(jiǎn)單來說兒童體適能是根據(jù)兒童年齡、身體發(fā)育和心理發(fā)展特征,在對(duì)應(yīng)的區(qū)間發(fā)展其階段較適合的素質(zhì)能力。
什么是體適能?

體適能 Physical Fitness 這一概念源自美國(guó),是由美國(guó)體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃。
其主要的核心內(nèi)容是通過體育活動(dòng),改善幼兒的有氧適能、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識(shí)和方法, 以及營(yíng)養(yǎng)與體育活動(dòng)的健康知識(shí)。

體適能課程訓(xùn)練
01
班型設(shè)置

體驗(yàn)課:體適能1節(jié)課 30分鐘/節(jié)

02
課程內(nèi)容

體能訓(xùn)練1-穩(wěn)定技能
體能訓(xùn)練2-移動(dòng)技能
體能訓(xùn)練3-操控技能

少兒體適能課
 
 
少兒綜合體能
公司前臺(tái)
 
 
技能提升
接待區(qū)域
 
 
少兒足球
交流區(qū)域
 
 
少兒籃球
文化走廊
 
 
少兒平衡車
公司前臺(tái)
 
 
少兒體能
接待區(qū)域
 
 
少兒跳繩
交流區(qū)域
課程特色
01
定制化團(tuán)建滿足不同年齡段需求。
02
不懼天氣,室內(nèi)團(tuán)建,單館面積2000-5000m²。
03
精英教練配備,專業(yè)體能教練一對(duì)一指導(dǎo)。
04
全流程專業(yè)教練服務(wù)。
萬國(guó)體育環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 

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深圳南山塘朗萬國(guó)體育(擊體)

萬國(guó)體育成立于2006年,秉承“鑄劍育人,承載未來”的理念,為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂部。

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