全腦潛能開(kāi)發(fā)的好處（全腦潛能開(kāi)發(fā)）

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關(guān)于全腦潛能開(kāi)發(fā)的好處的知識(shí)大家了解嗎？以下就是小編整理的關(guān)于全腦潛能開(kāi)發(fā)的好處的介紹，希望可以給到大家一些參考，一起來(lái)了解下吧！

每個(gè)媽媽總是希望自己的寶寶能更加聰明，我家妞妞現(xiàn)在長(zhǎng)大了，很喜歡看一些早教的書籍、動(dòng)畫片，而自己也在多看一些關(guān)于早教的文章，希望能給寶寶更好的教育。以下是小編為你整理的全腦潛能開(kāi)發(fā)的好處

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦，尤其古典音樂(lè)對(duì)孩子右腦的開(kāi)發(fā)有很大影響。聽(tīng)鋼琴曲時(shí)讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢(shì)、聽(tīng)小提琴曲時(shí)讓孩子模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在孩子從事其它活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂(lè)背景。

右腦具有繪畫感覺(jué)能力。讓孩子練習(xí)繪畫，能培養(yǎng)其觀察能力。盡情欣賞繪畫作品、自然風(fēng)景，陶醉其中。帶孩子參觀花展、盆景展，直觀整體地欣賞作品。涂鴉也是一種綜合訓(xùn)練，包括視覺(jué)感受、動(dòng)手能力、聽(tīng)覺(jué)描述、語(yǔ)言理解等能力，對(duì)右腦刺激也是多方面的。

家長(zhǎng)先有意把房間弄亂，然后同孩子一起清理房間。開(kāi)始時(shí)孩子可能會(huì)做不好，分不清垃圾的種類、不知怎樣用抹布擦桌子等，家長(zhǎng)要耐心地指導(dǎo)，教幾遍后孩子就會(huì)做好。

右腦在運(yùn)動(dòng)中對(duì)形象的感知及細(xì)胞的激發(fā)比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強(qiáng)。每天跳半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦。

1、童話故事是右腦形象思維能力開(kāi)發(fā)的最佳方法。童話富于幻想，聽(tīng)童話故事，孩子會(huì)不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場(chǎng)面和情景，這對(duì)右腦的圖形思維能力有很好的促進(jìn)。睡前給孩子講講故事，這時(shí)右腦呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，開(kāi)發(fā)孩子想像力的效果比白天緊張時(shí)要好得多。

2、保證充足的睡眠 研究人員發(fā)現(xiàn)，缺少充足的睡眠，大腦的記憶系統(tǒng)對(duì)新技能或新資訊的吸收會(huì)碰到 困難 。此外，對(duì)于各種記憶的形成也有重要的作用。大腦充分休息，才能提高智力水平。所以在日常生活中培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量是很重要的。

研究顯示，不吃早餐會(huì)使機(jī)體和大腦得不到正常的血糖供給，大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，時(shí)間久了很有害。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，在其余實(shí)驗(yàn)條件相同的情況下，大腦營(yíng)養(yǎng)充足的孩子成績(jī)優(yōu)于其余的孩子。

生活在芳香環(huán)境的人，其視覺(jué)、知覺(jué)、接受與等方面有明顯的優(yōu)勢(shì)。專家證實(shí)，檸檬、茉莉和桉樹(shù)香味能消除無(wú)精打采狀態(tài)，使用腦效率提高。巧克力香味可使人的增強(qiáng)。專家聲明，香味有助于腦細(xì)胞功能的開(kāi)發(fā)。

3、要不斷給自己獎(jiǎng)勵(lì) 玩過(guò)游戲的人都知道，游戲里有一個(gè)記錄你經(jīng)驗(yàn)值的進(jìn)度條。你獲得了經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)度條就會(huì)有變化。我們可以用這種進(jìn)度條來(lái)隨時(shí)記錄工作或者學(xué)習(xí)的進(jìn)展。 美國(guó)有個(gè)大學(xué)教授，就在自己的課上用了這個(gè)辦法。在他的課上，就像網(wǎng)游戲一樣，學(xué)生一開(kāi)始都是一級(jí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，獲得經(jīng)驗(yàn)值，不斷升級(jí)，最高可以升到12 級(jí)。所以，你也可以給自己設(shè)置一個(gè)進(jìn)度條，隨時(shí)記錄變化，哪怕很小，也會(huì)讓你有前進(jìn)的動(dòng)力。

把長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。在游戲里有很多不同的任務(wù)，可能你先要升10級(jí)，然后去某個(gè)地方，或者找到某個(gè)特定的角色，一起完成一個(gè)任務(wù)。游戲用這種方式，給你分配了很多子任務(wù)，把你的長(zhǎng)期目標(biāo)分成了很多短期目標(biāo)，這樣你才有動(dòng)力去完成這些任務(wù)。

要不斷給自己獎(jiǎng)勵(lì)。游戲里，你的每個(gè)任務(wù)，無(wú)論大小，都有獎(jiǎng)勵(lì)。要么是經(jīng)驗(yàn)值，要么是裝備，或者是游戲里的虛擬貨幣。就算你沒(méi)打過(guò)，失敗了，也不會(huì) 受到懲罰。但現(xiàn)實(shí)就不一樣了，你的努力不僅不一定有獎(jiǎng)勵(lì)，做錯(cuò)事還會(huì)付出代價(jià)。所以，你可以自己獎(jiǎng)勵(lì)自己。比如，完成一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，或者完成一項(xiàng)工作，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一下

4、提升你的腦細(xì)胞數(shù)量 研究顯示，有充足體力活動(dòng)的人們能獲得更好的大腦。薩克生物研究學(xué)院(La Jolla,Calif)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)無(wú)論何時(shí)檢測(cè)在活動(dòng)輪上奔跑的成年老鼠都會(huì)發(fā)現(xiàn)它們海馬區(qū)(大腦的一個(gè)區(qū)域，涉及學(xué)習(xí)和記憶)的細(xì)胞比那些只是坐著不動(dòng)、整天在網(wǎng)絡(luò)聊天室談?wù)撝腑h(huán)王的那些老鼠新增了一倍。研究人員不確定為什么更多活躍的嚙齒類動(dòng)物的大腦反映了這種情況，但有可能是運(yùn)動(dòng)的自愿性使運(yùn)動(dòng)者的緊張情緒更低，因而對(duì)運(yùn)動(dòng)者而言更為有益。這可能意味著從運(yùn)動(dòng)中找尋樂(lè)趣、而不是僅僅強(qiáng)迫自己去做它可能使你變得更聰明- 也更快樂(lè)。

所以，玩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，參加馬拉松、三項(xiàng)全能或 募捐長(zhǎng)跑 等競(jìng)賽項(xiàng)目的訓(xùn)練，或和好朋友一起工作來(lái)幫助使事情變得有趣。

不僅體力活動(dòng)能使那些腦細(xì)胞跳動(dòng)起來(lái)。就像那些head-pumped cabbies和彈鋼琴的，你可以通過(guò)使大腦的不同區(qū)域工作來(lái)增大它們。杜克大學(xué)的神經(jīng)生物學(xué)教授Lawrence C. Katz(博士，Keep Your Brain Alive的同作者)說(shuō)，尋找簡(jiǎn)單方法來(lái)使用大腦的可能遲鈍的方面可能有助于維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞和突起(細(xì)胞的分支，用以接受和處理信息)。就像新的舉重運(yùn)動(dòng)增大未充分利用的肌肉，Katz說(shuō)用新奇的方法來(lái)思考和審視這個(gè)世界可以提高大腦怠惰區(qū)域的功能。

體驗(yàn)新的味覺(jué)和嗅覺(jué);嘗試用你非慣用的手做事情;找新路徑開(kāi)車去公司;去陌生的地方旅行;創(chuàng)造藝術(shù);閱讀杜斯妥也夫斯基的小說(shuō);為Ted Kennedy和Rush Limbaugh寫一篇兄弟喜劇(buddy comedy)-基本上，就是強(qiáng)迫自己做那些常規(guī)思維之外的事情。

以上是整理的全腦潛能開(kāi)發(fā)的好處全部?jī)?nèi)容。