鄂爾多斯口碑好的高考輔導(dǎo)班

鄂爾多斯口碑好的高考輔導(dǎo)班!學(xué)大教育小班教學(xué)模式，教師關(guān)注度高，能夠關(guān)注到每位學(xué)員并且給予針對(duì)性指導(dǎo)，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，學(xué)大教育課程多元化，除一對(duì)一個(gè)性化教學(xué)外，另開設(shè)精品班組課!

高考講究效率的學(xué)習(xí)方法

一、每天增加8小時(shí)睡眠

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

三、堅(jiān)持體育鍛煉

身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提率。

高三學(xué)生如何備考有哪些方法

1.腳踏實(shí)地，全神貫注的復(fù)習(xí)備考

好的心態(tài)是建立在充分的物質(zhì)準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，高考要心里有底，必是在考前進(jìn)行了有計(jì)劃的充分的復(fù)習(xí)。

利用一切有效的時(shí)間和條件，盡全力的學(xué)習(xí)和補(bǔ)差，爭(zhēng)取在考前做完應(yīng)該做的功課，不留尾巴，也就沒(méi)有負(fù)擔(dān)。要相信有實(shí)力才有底氣。

2.化負(fù)面情緒為積極情緒，樹立自信

有人把高考的重要性轉(zhuǎn)化成巨大的心理負(fù)擔(dān)，時(shí)時(shí)處在慌亂、緊張之中，沒(méi)有了好的心理狀態(tài)，怎么能做好復(fù)習(xí)?

因此要善于把重要的東西轉(zhuǎn)化成激勵(lì)和鼓舞，時(shí)刻用“相信自己我能行!”或“我也努力，憑什么比別人差?”來(lái)提示自己，久而久之就形成了積極的心理暗示，樂(lè)觀自信的心理占優(yōu)勢(shì)了，高考就成功了。

3.轉(zhuǎn)移緊張的情緒，放空自己

如果持續(xù)緊張焦慮，不妨放下手頭的功課，參加些活動(dòng)，娛樂(lè)，交友，游玩等，轉(zhuǎn)移自己的注意力，放空自己，調(diào)節(jié)身心，使自己重新回到較佳的心理狀態(tài)。

復(fù)習(xí)備考是高強(qiáng)度的勞動(dòng)，容易使身心疲憊，為此就要加強(qiáng)體育鍛煉，每天拿出的時(shí)間跑步，游泳，打球都行，運(yùn)動(dòng)可緩解緊張和疲勞，又能保持強(qiáng)健的體魄和旺盛的精力應(yīng)對(duì)高考，因此要堅(jiān)持體育鍛煉。