廣州少兒籃球培訓機構(gòu)哪家教得好

發(fā)布時間:2023-06-29 15:49:23來源：有考培訓網(wǎng)綜合

近年來，我國十分重視籃球運動的發(fā)展，許多青少年對籃球運動特別感興趣?；@球訓練作為青年人終身體育訓練的一個基本課題，對培養(yǎng)青年人的體質(zhì)，提高青年人的運動技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊課程

課程級別	課程特色	技術(shù)訓練	精神歷練
全能菁英班	個人技術(shù)精細打磨	外線個人進攻技巧內(nèi)線個人進攻技巧區(qū)域進攻配合	勇敢、自信、無畏、堅持、超越
全能球隊班	攻防戰(zhàn)術(shù)學習+實戰(zhàn)進階	球隊位置角色訓練進攻&防守戰(zhàn)術(shù)
全能競賽班	參加多項賽事力拼	球隊內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演

課程設(shè)置

籃球全能戰(zhàn)隊課程

STEP.1:熱身活動
01
02
STEP.2:運傳投基本功強化
STEP.3:個人技術(shù)專項訓練
03
04
STEP.4:團隊配合專項訓練
STEP.5:運動表現(xiàn)力訓練
05
06
STEP.6:放松拉伸

學員權(quán)益

教學優(yōu)勢

1
專業(yè)的教研&師資團隊:以高質(zhì)量教學滿足孩子成長的多維度需求。
2
優(yōu)質(zhì)豐沛的場館資源:滿足多個項目的訓練/比賽需求。

投籃技巧

虛晃投籃

接球后，有一次運球機會，在運球前，可以做投籃的假動作，蒙騙對手，然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作，動作需與投籃動作一致，不然，很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是，較好做徐晃動作后，不要托著球，不然有被對手切球的危險。
跳步投籃

在整場球賽中，人需要不斷跑動，在跑動過程中如果尋找到較佳機會，就要進行跳投，為比賽多分。跳投時，重心要穩(wěn)，手臂不能傾斜，所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置，這樣命中率相對較高。
急停跳投

急停跳投是籃球賽中常用的技巧，會給人出其不意之感，但急停跳投技術(shù)性要求比較強，對身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高，如果自認為技術(shù)成熟，可選擇這種方式避開對手，跳投得分。

校區(qū)風采

打籃球的好處有很多，比如可以幫助鍛煉身體，提高個人的身體體質(zhì)，打籃球還可以促進生長，因為籃球是一個比較劇烈的運動，在運動的過程中會出很多汗，可以輕松的把人體里面的毒素都排出去。少兒籃球培訓機構(gòu)哪家教得好?

少兒籃球培訓機構(gòu)哪家教得好

花香盛世，2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立，北京作為總部，旗下近20個個城市子公司。作為中國體育生態(tài)風向的引領(lǐng)者，花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，鏈接產(chǎn)業(yè)資源，以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺，為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案。

打籃球的八大好處：

1、訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng) 打籃球訓練腦部思考判斷能力及隨思考身體繼發(fā)反射作速度

2.訓練官系統(tǒng)反應(yīng) 打籃球訓練眼睛視力及耳朵聽力敏度

3.訓練骨骼肌肉系統(tǒng)功能打籃球訓練全身肌肉及肌肉力量同能訓練耐力、改善體型;訓練關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)及敏捷度于處于期青少朋友促進骨骼發(fā)育讓您更高

4.增強循環(huán)系統(tǒng)功能打籃球增強肌收縮力及臟負荷能力

5.增強呼吸系統(tǒng)功能打籃球增加肺量同增進血液帶氧能力

6.促進泌尿系統(tǒng)功能打籃球使全身血液循環(huán)加速新陳代謝并由排汗及補充量水

7排尿排除體內(nèi)害廢物身體體內(nèi)清潔皮膚更光澤及彈性

8.調(diào)整內(nèi)泌系統(tǒng)平衡

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