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北京通州華業(yè)銀鷹花香盛世籃球培訓(xùn)
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北京通州華業(yè)銀鷹少兒籃球課程費用

發(fā)布時間:2023-07-04 09:00:15來源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

近年來,我國十分重視籃球運動的發(fā)展,許多青少年對籃球運動特別感興趣?;@球訓(xùn)練作為青年人終身體育訓(xùn)練的一個基本課題,對培養(yǎng)青年人的體質(zhì),提高青年人的運動技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊課程
課程級別 課程特色 技術(shù)訓(xùn)練 精神歷練
全能菁英班 個人技術(shù)精細打磨 外線個人進攻技巧
內(nèi)線個人進攻技巧
區(qū)域進攻配合
勇敢、自信、無畏、堅持、超越
全能球隊班 攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)+實戰(zhàn)進階 球隊位置角色訓(xùn)練 進攻&防守戰(zhàn)術(shù)
全能競賽班 參加多項賽事力拼 球隊內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演
課程設(shè)置

籃球全能戰(zhàn)隊課程

  • STEP.1:熱身活動
    01
  • 02
    STEP.2:運傳投基本功強化
  • STEP.3:個人技術(shù)專項訓(xùn)練
    03
  • 04
    STEP.4:團隊配合專項訓(xùn)練
  • STEP.5:運動表現(xiàn)力訓(xùn)練
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
學(xué)員權(quán)益
  • 教學(xué)優(yōu)勢
  • 1

    專業(yè)的教研&師資團隊:以高質(zhì)量教學(xué)滿足孩子成長的多維度需求。

  • 2

    優(yōu)質(zhì)豐沛的場館資源:滿足多個項目的訓(xùn)練/比賽需求。

教學(xué)優(yōu)勢
投籃技巧
  • 虛晃投籃
    接球后,有一次運球機會,在運球前,可以做投籃的假動作,蒙騙對手,然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作,動作需與投籃動作一致,不然,很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是,較好做徐晃動作后,不要托著球,不然有被對手切球的危險。
  • 跳步投籃
    在整場球賽中,人需要不斷跑動,在跑動過程中如果尋找到較佳機會,就要進行跳投,為比賽多分。跳投時,重心要穩(wěn),手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對較高。
  • 急停跳投
    急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會給人出其不意之感,但急停跳投技術(shù)性要求比較強,對身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高,如果自認為技術(shù)成熟,可選擇這種方式避開對手,跳投得分。
校區(qū)風(fēng)采
教室
少兒主題教室
書架
 

少兒籃球課程費用多少?籃球,作為一項團體性運動,需要具備一定的身體條件和心理基礎(chǔ)。同樣,孩子通過打籃球,也是希望能夠提升身體素質(zhì),鍛煉頭腦、性格、意識等多方面能力。青少年是長得又高又壯的時期。在打籃球時,它可以鍛煉耐力,改善體形;訓(xùn)練關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性和靈活性也可以促進骨骼發(fā)育,讓你在成長中的青少年長高。

少兒籃球培訓(xùn)班多少錢

少兒籃球培訓(xùn)班費用大約6000-10000不等。室內(nèi)籃球培訓(xùn)大概在100-200元左右一節(jié)課,學(xué)個半年五六千右。籃球培訓(xùn)班是以籃球為主題,附加其他特色活動的體育培訓(xùn)活動。

花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立,北京作為總部,旗下近20個個城市子公司,自營球館60余家,員工近2000人。作為中國體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者,花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ),鏈接產(chǎn)業(yè)資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺,為每個家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案,累計服務(wù)會員超過15萬人。

籃球運動能帶來的好處:

1、籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學(xué)員各個身體部位,有效的提高綜合身體素質(zhì),促進骨骼發(fā)育成長,長期鍛煉有增高的效果。

2、增強血液循環(huán)功能

其實打籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

3、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓,周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。

4、增強團隊意識

籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合,當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗,喬丹是很強大,但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

5、調(diào)整心情發(fā)泄情緒

當(dāng)你異常郁悶時,酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起吃個飯,更是相當(dāng)愉悅的事情。還可以緩解疲勞,特別是對于腦力勞動者來說。

6、打籃球的男孩勤奮

籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓(xùn)練,也必然有執(zhí)著之心。

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