長(zhǎng)沙口碑好的少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

口碑好的少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，打羽毛球相對(duì)安全相對(duì)于足球、籃球來(lái)說(shuō)，由于羽毛球這樣運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地中間會(huì)有一道球網(wǎng)來(lái)將對(duì)抗雙方分割在兩塊場(chǎng)地之上，這就減少了身體上的對(duì)抗碰撞，從而減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于現(xiàn)在都是獨(dú)生子女的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是再適合不過(guò)了。

口碑好的少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

花香盛世，2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉?jiǎng)?chuàng)立，北京作為總部，旗下近20個(gè)個(gè)城市子公司。作為中國(guó)體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者，花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，鏈接產(chǎn)業(yè)資源，以體育為核心打造融合場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺(tái)，為每個(gè)家庭提供全場(chǎng)景的科學(xué)性智能化體育解決方案。

打羽毛球的發(fā)力技巧

1.右腿蹬跨

通過(guò)利用腿的力量，讓身體進(jìn)行次旋轉(zhuǎn)加速。要注意的是這個(gè)旋轉(zhuǎn)需要向左傾斜，而不是完全的水平方向上的。

2.轉(zhuǎn)髖

利用腿的蹬轉(zhuǎn)以及髖的轉(zhuǎn)動(dòng)，進(jìn)行第二次旋轉(zhuǎn)加速，讓身體的旋轉(zhuǎn)速度更快。當(dāng)旋轉(zhuǎn)至髖部正對(duì)球網(wǎng)之時(shí)，然后剎車、甩動(dòng)肩部。這個(gè)時(shí)候，腰部以下的身體已經(jīng)剛好正對(duì)球網(wǎng)，但腰部以上的身體則側(cè)對(duì)球網(wǎng)。

3.轉(zhuǎn)肩

通過(guò)髖部的帶動(dòng)，肩膀便順勢(shì)向前轉(zhuǎn)出，這就是第三次的旋轉(zhuǎn)加速。這時(shí)，整個(gè)身體就全部正對(duì)球網(wǎng)了，當(dāng)肩部轉(zhuǎn)動(dòng)到位之后，然后剎車，將手臂甩起來(lái)。這時(shí)，整個(gè)手臂以及球拍的位置就會(huì)完全在自己身上。

4.手臂打開(kāi)，伸直

首先通過(guò)肩部的帶動(dòng)，進(jìn)行第四次的加速，然后將肩部甩開(kāi)。當(dāng)上臂到位之后，后肘關(guān)節(jié)要?jiǎng)x車，與此同時(shí)，會(huì)順勢(shì)將前臂和球拍甩動(dòng)起來(lái)，這就是第五次的加速。

當(dāng)前臂甩到高點(diǎn)時(shí)再次剎車，將球拍甩動(dòng)起來(lái)。然后，通過(guò)前臂的內(nèi)旋發(fā)力，進(jìn)行第六次加速，也是較后一次加速。