重慶江北言信口才培訓(xùn)中心

很多人在面臨選擇時(shí)，都會糾結(jié)到底哪個(gè)選擇才更適合自己呢?于是，選擇恐懼癥成為了很多人的心病，但是我們總得克服，不恩那個(gè)一直逃避。那么，我們遇到事情難做決定該怎么辦呢?在說話時(shí)怎么克服選擇恐懼?

重慶江北區(qū)言信口才培訓(xùn)中心

言信口才是致力于語言表達(dá)、智慧溝通、邏輯思維、心理素質(zhì)、記憶等領(lǐng)域成人和青少年能力提升的專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，旨在幫助學(xué)員獲取自信、提升成績、實(shí)現(xiàn)輝煌人生!言信口才的課程包括《當(dāng)眾講話》、《魅力演講》、《人際溝通》、《社交禮儀》、《魅力聲音》、《思維導(dǎo)圖》、《邏輯思維》、《心理素質(zhì)》、《性格換位》、《青少年思維導(dǎo)圖》、《青少年自信口才》、 《青少年記憶》等。源于全球百年經(jīng)典，國內(nèi)多年磨礪，從訓(xùn)練理念、方式，到原則，都成熟科學(xué)合理。全參與式實(shí)戰(zhàn)演練，學(xué)員現(xiàn)場演練，然后實(shí)踐，從現(xiàn)場、行為、心態(tài)等全方面徹底改變。

克服恐懼的方法

保持冷靜

當(dāng)我們遇到難題難以抉擇時(shí)，首先要做的就是保持冷靜，不能自己先亂了針腳，處于混亂中做的抉擇可能更不理想。只有冷靜下來，相信事情一定可能解決的，才能更好的尋求解決問題的辦法。

做一個(gè)自信、有責(zé)任的人

害怕選擇和選擇恐懼，是不自信和逃避責(zé)任的心理表現(xiàn)，也是“選擇不對，努力白費(fèi)”的所謂普世價(jià)值觀在作祟。在父母掌心中長大的大孩子，缺乏自主意識，恐懼失敗。別人的意見可作為借鑒，但人生的路終究要自己來。有選擇恐懼癥的人，遇事不妨自己做幾回主，哪怕冒著可能失敗的危險(xiǎn)。自我意識增強(qiáng)了，自己迅長了，對待抉擇就不那么慌亂了。

自我欣賞

你還有必要改善自己的親密關(guān)系以及學(xué)會自我欣賞。親密關(guān)系是增強(qiáng)安全感的重要一環(huán)，你需要盡可能地去改善自己與家人，尤其是與父母之間的情感關(guān)系，并從中學(xué)會欣賞自己。這是一種非常好的方法，在你的親密關(guān)系中減少相互間的指責(zé)、批評，而更多采用欣賞和鼓勵(lì)的言辭和舉止，這都是加強(qiáng)和促進(jìn)親密關(guān)系向好的舉措。而親密關(guān)系的改善和安全感的增強(qiáng)，都可以緩和選擇障礙的問題。

相信自己的直覺

一個(gè)人的直覺不是憑空產(chǎn)生的，人的反應(yīng)很微妙，有時(shí)可以得出一些意想不到的判斷，人的感覺是綜合了一些我們察覺不到的五官的感受，這種通過潛意識感覺到的細(xì)微差別，可能依據(jù)是過去經(jīng)驗(yàn)，也可能知識的積累判斷，所以如果在做一些簡單的、影響范圍小的選擇時(shí)，我們不妨相信一回自己的直覺，跟著感覺走吧。

管理自己

生涯規(guī)劃人生看似復(fù)雜，實(shí)則只有兩步：一步為因，一步為果。想讓每一次的選擇都來成全人生幸福，我們就必須認(rèn)真審視自己、評估現(xiàn)有資源，然后為自己擬一份生涯規(guī)劃報(bào)告書。