跳街舞需要身體各關(guān)節(jié)間的配合及靈活運(yùn)用,并且需要在交叉、跳躍、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作后保持身體的平衡,這都在鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和平衡性,協(xié)調(diào)性和平衡提升了。
發(fā)布時(shí)間:2021-09-15 15:25:54來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
少兒街舞知識(shí)普及,讓學(xué)員了解什么是街舞;
學(xué)員體能以及身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練;
少兒街舞基本功以及基礎(chǔ)舞步的訓(xùn)練;
如何跟著音樂(lè)的節(jié)奏去跳,身體律動(dòng)的訓(xùn)練;
街舞老師手把手教學(xué),認(rèn)真把握每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié);
一學(xué)期后成品舞。
機(jī)械舞(popping),流行爵士(jazz),霹舞(breakin),嘻哈(Hiphop),鎖舞(Lockin),成品舞(Mv dance),編舞(urban),waacking(甩舞)國(guó)際國(guó)內(nèi)比較流行的舞蹈風(fēng)格!
街舞能很好地彌補(bǔ)其他健身項(xiàng)目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。
爆發(fā)力強(qiáng),多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運(yùn)動(dòng)到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。
跳街舞需要身體各關(guān)節(jié)間的配合及靈活運(yùn)用,并且需要在交叉、跳躍、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作后保持身體的平衡,這都在鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和平衡性,協(xié)調(diào)性和平衡提升了。
美國(guó)育兒界流行一句話:“喜歡彈跳運(yùn)動(dòng)的孩子,不但發(fā)育良好,身體健康。”運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)對(duì)此的解釋是:運(yùn)動(dòng)使大腦處于放松狀態(tài),人的想像力會(huì)從多種思維的束縛中解脫,變得敏捷,更富于創(chuàng)造力。
街舞的特點(diǎn)是邊唱邊舞,形象直觀,能讓孩子全身心投入其中。選用適合舞蹈的音樂(lè)和節(jié)奏,結(jié)合各年齡段特點(diǎn)進(jìn)行舞蹈編排,讓孩子覺(jué)得心手如一,從而在長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)和練習(xí)中提升藝術(shù)修養(yǎng)。
街舞可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)表演培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),同時(shí)也為孩子提供了結(jié)識(shí)朋友的好機(jī)會(huì)。在街舞中培養(yǎng)自信開朗的性格,在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)與人相處。
街舞是體育與街頭表演相結(jié)合的舞蹈,它以身體動(dòng)作舞蹈為基本內(nèi)容,配合街舞風(fēng)格的音樂(lè),單人或集體配合,是既有娛樂(lè)健身作用,又有表演性的體育運(yùn)動(dòng)。并且少兒時(shí)期開始學(xué)習(xí)街舞也成為一種新趨勢(shì)。那么,福州鼓樓王牌嘻帝少兒進(jìn)階街舞班口碑如何?
福州王牌嘻帝街舞從2008年成立以來(lái)的,逐漸成為福建省舞種全面,專業(yè)性強(qiáng)的街舞教育品牌,為少兒、青少年、成人打造全階段街舞培訓(xùn)體系,讓想學(xué)習(xí)街舞的你能獲得進(jìn)步和提升!王牌嘻帝街舞不斷更新,持續(xù)國(guó)內(nèi)外交流學(xué)習(xí),為學(xué)員提供先進(jìn)的街舞教育體系。福州王牌嘻帝還有各種各樣的活動(dòng),寒暑假集訓(xùn)、大師班、椰子狗的異世界、原味嘻哈、舞冕之王、公益快閃、WDS.…..不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,在比賽中獲得成長(zhǎng)↓王牌嘻帝街舞提供感受街舞魅力的機(jī)會(huì),親身感受不同舞種大師的風(fēng)采,跟著導(dǎo)師學(xué)習(xí),提升你的街舞技能!
授課內(nèi)容
01少兒街舞知識(shí)普及,讓學(xué)員了解什么是街舞;
02學(xué)員體能以及身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練;
03少兒街舞基本功以及基礎(chǔ)舞步的訓(xùn)練;
04如何跟著音樂(lè)的節(jié)奏去跳,身體律動(dòng)的訓(xùn)練;
05街舞老師手把手教學(xué),認(rèn)真把握每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié);
06一學(xué)期后成品舞。
王牌嘻帝少兒進(jìn)階街舞
01
街舞能很好地彌補(bǔ)其他健身項(xiàng)目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。
02
爆發(fā)力強(qiáng),多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運(yùn)動(dòng)到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。
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