福州王牌嘻帝街舞培訓課程專業(yè)嗎?

我們知道，舞蹈每一個基礎動作都是為另一個動作做準備、作鋪墊。街舞它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節(jié)奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。那么，福州王牌嘻帝街舞培訓課程專業(yè)嗎?

福州王牌嘻帝街舞培訓

ACD王牌嘻帝街舞連鎖品牌全稱ACE CRAZY DANCE, 簡稱ACD。公司前身由嘻帝街舞與王牌舞者兩個團隊的一群舞者組成，較早成立于2008年走過十年風雨。2017年 ,嘻帝街舞與王牌舞者正式合并并且更名為王牌嘻帝，全稱王牌嘻哈帝國，是福建目前舞種較全，專業(yè)性較強的街舞教育連鎖品牌。

培訓內(nèi)容

青年白領(lǐng)街舞培訓課程是針對青少年學員開設的特色街舞課程，開設課程包括hiphop、popping、jazz、urban、locking、韓舞等等多個課程，針對基礎薄弱學員，我們從基本功、節(jié)奏、律動、舞蹈技巧、freestyle的培訓。

培訓課程：

1、街舞的發(fā)展以及知識技巧的普及;

2、體能以及身體協(xié)調(diào)性的訓練;

3、街舞基礎舞步教學;

4、律動、節(jié)奏感、控制力、爆發(fā)力的訓練;

5、舞蹈片段動作分解教學;

6、舞蹈成品舞教學;

7、一學期后成品舞。

學習街舞的注意事項

01做熱身練習

無論是跳舞還是跑步，做任何運動前都要熱身。熱身首先要出汗。如果你沒有出汗，你就沒有熱身。這個熱身的過程也可以調(diào)節(jié)心率，而且隨時隨地都可以做，一套合適的熱身動作，就像你的身體隨著音樂的節(jié)奏跳動一樣。

02要熱身還要拉韌帶

熱身后，身體會自然發(fā)熱。在做了一些伸展運動之后，我們不應該沉迷于伸展運動，繼續(xù)依靠力量訓練。不應該休息太久而熱身，在冷卻之前，不能讓身體感到寒冷。如果你開始冷訓練，對身體不好。