跳街舞需要身體各關(guān)節(jié)間的配合及靈活運用,并且需要在交叉、跳躍、轉(zhuǎn)身等動作后保持身體的平衡,這都在鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和平衡性,協(xié)調(diào)性和平衡提升了。
發(fā)布時間:2021-10-08 16:59:41來源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
少兒街舞知識普及,讓學(xué)員了解什么是街舞;
學(xué)員體能以及身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練;
少兒街舞基本功以及基礎(chǔ)舞步的訓(xùn)練;
如何跟著音樂的節(jié)奏去跳,身體律動的訓(xùn)練;
街舞老師手把手教學(xué),認(rèn)真把握每個動作細(xì)節(jié);
一學(xué)期后成品舞。
機械舞(popping),流行爵士(jazz),霹舞(breakin),嘻哈(Hiphop),鎖舞(Lockin),成品舞(Mv dance),編舞(urban),waacking(甩舞)國際國內(nèi)比較流行的舞蹈風(fēng)格!
街舞能很好地彌補其他健身項目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運動,連續(xù)跳1小時消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。
爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運動到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。
跳街舞需要身體各關(guān)節(jié)間的配合及靈活運用,并且需要在交叉、跳躍、轉(zhuǎn)身等動作后保持身體的平衡,這都在鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和平衡性,協(xié)調(diào)性和平衡提升了。
美國育兒界流行一句話:“喜歡彈跳運動的孩子,不但發(fā)育良好,身體健康。”運動醫(yī)學(xué)對此的解釋是:運動使大腦處于放松狀態(tài),人的想像力會從多種思維的束縛中解脫,變得敏捷,更富于創(chuàng)造力。
街舞的特點是邊唱邊舞,形象直觀,能讓孩子全身心投入其中。選用適合舞蹈的音樂和節(jié)奏,結(jié)合各年齡段特點進行舞蹈編排,讓孩子覺得心手如一,從而在長久的學(xué)習(xí)和練習(xí)中提升藝術(shù)修養(yǎng)。
街舞可以通過團隊表演培養(yǎng)孩子的團隊合作意識,同時也為孩子提供了結(jié)識朋友的好機會。在街舞中培養(yǎng)自信開朗的性格,在團隊合作中學(xué)會與人相處。
福州王牌嘻帝少兒進階街舞培訓(xùn)課程怎么樣?孩子們常常依靠豐富的想象力即興跳舞,自娛自樂,這是孩子的天性,充滿童真和創(chuàng)意,不容忽視,更不可磨滅,小小的創(chuàng)新大大的作為;孩子的性格在啟蒙階段就要重視培養(yǎng),舞蹈鍛煉身體,充分提高孩子的肢體協(xié)調(diào)能力及動作反應(yīng)能力,塑造了孩子活潑開朗的性格和舞蹈本身自帶的高貴氣質(zhì)。
福州王牌嘻帝少兒進階街舞培訓(xùn)
王牌嘻帝街舞不斷更新,持續(xù)國內(nèi)外交流學(xué)習(xí),為學(xué)員提供先進的街舞教育體系。福州王牌嘻帝還有各種各樣的活動,寒暑假集訓(xùn)、大師班、椰子狗的異世界、原味嘻哈、舞冕之王、公益快閃、WDS.…..不斷學(xué)習(xí),不斷進步,在比賽中獲得成長↓王牌嘻帝街舞提供感受街舞魅力的機會,親身感受不同舞種大師的風(fēng)采,跟著導(dǎo)師學(xué)習(xí),提升你的街舞技能!
教學(xué)內(nèi)容
[1]街舞身體元素訓(xùn)練——鍛煉孩子肢體動作的靈活性,提高孩子的身體動作對音樂節(jié)奏的應(yīng)變能力;
[2]街舞音樂節(jié)奏訓(xùn)練——街舞音樂節(jié)奏感強,深受孩子喜歡,但由于孩子在啟蒙階段熟悉音樂但并不能很好的把握音樂的節(jié)奏,時快時慢,需要專門訓(xùn)練;
[3]街舞即興表演——孩子有自己的獨特表達方式和對舞蹈獨特的見解,需要得到我們的贊賞和鼓勵,不可磨滅。因此,我們在教學(xué)過程中會鼓勵孩子多表揚,多即興,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,充分釋放天性;
[4]街舞實踐——街舞不僅可以提高孩子的身體肢體動作的應(yīng)變能力,還能鍛煉孩子的膽量,塑造活潑開朗的性格,我們會在教學(xué)過程中不斷提高街舞實踐機會,讓孩子充分鍛煉,綜合性提高;
少兒進階街舞課程優(yōu)勢
街舞能很好地彌補其他健身項目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運動,連續(xù)跳1小時消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。
爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運動到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。
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