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上海長寧萬國體育(擊體)
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上海長寧少兒跳繩培訓班

上海長寧少兒跳繩培訓班
跳繩是一項對練習者的身體協調性、有氧耐力、動作速度等素質有一定要求的運動項目,對于初學者來說,協調性練習是首要任務,一般可以通過徒手、持繩的手腳練習和變化動作結構的跳繩練習,協調性就能有很大的提高。
萬國體育跳繩課程內容
  • 1

    熱身運動

  • 2

    跳繩水平測試

  • 3

    跳繩基礎動作指導

  • 4

    指導掌握正確跳繩姿勢及技巧

  • 5

    如何避免錯誤姿勢運動損傷

課程特色
01
 

不懼天氣,室內訓練

02
 

萬國體能精英教練,專業(yè)一對一指導

03
 

全國12座城市,近50+場館

04
 

萬國體育18年體育培訓服務

05
 

眾多家長的優(yōu)先選擇

萬國體育課程優(yōu)勢
 
 
課程內容
課程效果

 

掌握正確跳繩姿勢;

 

拿下體測一分鐘跳繩;

 

全員,不達標再送一期。

萬國體育環(huán)境
  • 服務前臺+
  • 服務前臺+
  • 走廊過道+
  • 走廊特寫+

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上海長寧萬國體育(擊體)

萬國體育成立于2006年,秉承“鑄劍育人,承載未來”的理念,為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。

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