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上海長(zhǎng)寧萬(wàn)國(guó)體育(擊體)
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上海長(zhǎng)寧少兒擊劍俱樂(lè)部

上海長(zhǎng)寧少兒擊劍俱樂(lè)部
首先,擊劍很考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,需要做到反應(yīng)、靈活移動(dòng)、準(zhǔn)確出劍。孩子從小在擊劍教練的指導(dǎo)下練擊劍,對(duì)反應(yīng)速度、靈活性、協(xié)調(diào)性、專注力都有幫助。
萬(wàn)國(guó)體育課程簡(jiǎn)介
適合對(duì)象
對(duì)擊劍感興趣的青少年;
使用教材
萬(wàn)國(guó)擊劍專業(yè)培訓(xùn)資料;
教學(xué)師資
萬(wàn)國(guó)擊劍專業(yè)教練團(tuán)隊(duì);
教學(xué)目的
幫助少年掌握專業(yè)的擊劍技術(shù) 。
萬(wàn)國(guó)體育課程詳情

課程采用系統(tǒng)的擊劍教學(xué)方式,主要是教授學(xué)員學(xué)習(xí)基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作,并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。在擊劍的教學(xué)模式上進(jìn)行創(chuàng)新,將擊劍的專業(yè)技術(shù)融入現(xiàn)代的教學(xué)方式中,由萬(wàn)國(guó)擊劍教練授課,有效鍛煉孩子的體能、協(xié)調(diào)性、靈活性,在擊劍運(yùn)動(dòng)中也鍛煉了意志力和專注力。

萬(wàn)國(guó)體育
 
 
萬(wàn)國(guó)校區(qū)
萬(wàn)國(guó)校區(qū)
 
 
萬(wàn)國(guó)擊劍
萬(wàn)國(guó)擊劍
 
課程內(nèi)容
 
01
課程訓(xùn)練體系(體能+技術(shù)+實(shí)戰(zhàn))

萬(wàn)國(guó)擊劍建立了包括體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)課程體系。
擊劍課程包含公共課和私教課程供學(xué)員選擇。其中公共課采取半周循環(huán)制,增加學(xué)員、規(guī)律性、系統(tǒng)性訓(xùn)練。同時(shí)采用動(dòng)態(tài)分層教學(xué)根據(jù)學(xué)員的年齡和水平,分設(shè)不同班次授課,并通過(guò)學(xué)員在一定周期內(nèi)的表現(xiàn)、賽事成績(jī)、考級(jí)結(jié)果,動(dòng)態(tài)調(diào)整教學(xué)深度及班級(jí),增加不同水平的學(xué)員能在發(fā)展區(qū)獲得提升。

 
02
體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能,主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。

 
03
技術(shù)訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作,并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

 
04
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn),條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件,來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力;計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué),技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。

 
05
賽事體系

VCL萬(wàn)國(guó)擊劍城市聯(lián)賽:萬(wàn)國(guó)自主IP賽事品牌,為包括萬(wàn)國(guó)在內(nèi)的數(shù)百家擊劍選手提供系統(tǒng)專業(yè)的賽事服務(wù),年度參賽人次數(shù)近30000人次。
主辦或承辦國(guó)內(nèi)外專業(yè)賽事:主辦 ”萬(wàn)國(guó)體育國(guó)際公開賽“ ,參加選手近1700人。 承辦“一帶一路國(guó)際擊劍邀請(qǐng)賽”,共有來(lái)自烏克蘭、印度、立陶宛、西班牙、匈牙利、英國(guó)、法國(guó)、美國(guó)、新加坡、意大利、德國(guó)、澳大利亞共12個(gè)古 絲綢之路沿線國(guó)家的擊劍運(yùn)動(dòng)員們參賽。
賽事指導(dǎo)服務(wù):提供國(guó)內(nèi)外專業(yè)擊劍賽事指導(dǎo)服務(wù)(付費(fèi)),賽事規(guī)劃、賽前準(zhǔn)備、賽場(chǎng)指導(dǎo)、賽后復(fù)盤。

 
06
考級(jí)體系

萬(wàn)國(guó)擊劍等級(jí)技術(shù)考試,由低到高設(shè)立5個(gè)專業(yè)等級(jí) ,K級(jí)(非凡)、C級(jí)(先鋒)、B級(jí)(威武)、A級(jí)(榮耀)、S級(jí)(王者);對(duì)學(xué)員擊劍技術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行檢驗(yàn)。

 
萬(wàn)國(guó)體育環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 

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上海長(zhǎng)寧萬(wàn)國(guó)體育(擊體)

萬(wàn)國(guó)體育成立于2006年,秉承“鑄劍育人,承載未來(lái)”的理念,為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂(lè)部。

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