我們都知道記憶能力是一個人學(xué)習(xí)能力基礎(chǔ)是否強(qiáng)大的一種體現(xiàn)，而一個優(yōu)秀的記憶能力能讓你的學(xué)習(xí)質(zhì)量倍化提高。記憶力是否優(yōu)秀同樣對你的智力發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。只有擁有優(yōu)秀的記憶能力，才能使你通過記憶獲得的知識不斷積累在腦海當(dāng)中，而通過知識的積累才能使你的生活學(xué)以致用發(fā)展自己的智力空間。所以對于如何提高記憶能力對人的生存發(fā)展有重要的影響。而在我們的生活中，很多事情都是一閃而過，根本沒有什么預(yù)熱與彩排的過程，更不像是書本上的故事可以容你一遍遍的翻閱。所以我們就需要一種全新的記憶法來幫助我們提高我們的記憶能力，這個記憶法就是--。今天小編就帶各位看官看一看的瞬間記憶能力訓(xùn)練篇，讓各位領(lǐng)略記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)的奧妙。

一、瞬間記憶能力訓(xùn)練--注意力訓(xùn)練

通過提高注意力的四大特性而對注意力進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，分別是注意力的穩(wěn)定性、廣度、分配性以及轉(zhuǎn)移性。穩(wěn)定性：一個人在一定時間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對象與活動的能力; 廣度：注意的范圍有多大，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識的對象的數(shù)量;分配性：注意的分配是指一個人在進(jìn)行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當(dāng)中;轉(zhuǎn)移性：注意的轉(zhuǎn)移是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調(diào)整到另一個對象或者活動。注意力等于記憶力，養(yǎng)成快速注意、注意保持的能力，能讓你的記憶力大大提高。

二、瞬間記憶能力訓(xùn)練--右腦記憶訓(xùn)練

瞬間記憶訓(xùn)練：請準(zhǔn)備好瞬間記憶訓(xùn)練卡片。凝視4格圖卡5秒后，翻到卡片的背面，用彩色蠟筆在空白底卡上畫出剛才看到的圖案，不斷增加格子的數(shù)目，這樣做到40格卡片時，瞬間記憶就已經(jīng)形成。 連鎖記憶訓(xùn)練：全腦開發(fā)多元智能樂園有50幅圖，我們依靠圖形來做這個訓(xùn)練。開始是要依靠語言，通過想像力用故事把相臨的圖畫結(jié)合起來，這樣編一個故事，就按照順序把前面的10幅圖都記住了。記住以后，再按照這種方法記憶后面的40幅圖，直到記住為止。也可以用詞字句或物品作這樣的訓(xùn)練。

三、瞬間記憶能力訓(xùn)練--聽寫訓(xùn)練

仔細(xì)的聽CD播放的一段文字錄音，把這段話準(zhǔn)確無誤的記在大腦里，當(dāng)錄音結(jié)束后，立刻將錄音的內(nèi)容回憶起來，并寫在相應(yīng)的空格中。 激發(fā)右腦記憶力關(guān)鍵在于發(fā)揮右腦的直映力和右腦的想像力,通過右腦的直映力記住記憶對象的全貌、輪廓;然后發(fā)揮右腦的想象力，通過聯(lián)想(記憶鏈)將記憶對象(記憶點(diǎn))與想像中的圖像符號或?qū)嵨?記憶樁)聯(lián)起來。

開發(fā)右腦鍛煉瞬間記憶能力

右腦的四大能力：這四種能力是“潛意識能力”。

1.共振共鳴能力：將所有信息作為波動信息來接受

2.照相記憶能力：轉(zhuǎn)換為圖像

3.高速，大量記憶能力：一次性記憶大量信息

4.高速，自動處理能力：自動理解信息間的法則和原理，并超高速地進(jìn)行處理---直覺，想象力，創(chuàng)造力

通過上述的方式提高自己的記憶能力，對自己日常遇到的一些事情進(jìn)行有系統(tǒng)的記憶。通過科學(xué)有效的方法提高自己的學(xué)習(xí)能力，同時也豐富了自己的生活體驗(yàn)和生活質(zhì)量，減少生活許多不必要的煩惱。這就是瞬間記憶能力訓(xùn)練的重要性和必要性。也希望許多受此困擾的朋友們能在文章中得到啟發(fā)，享受美好生活。