發(fā)布時(shí)間:2023-06-30 10:01:45來源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
高考考前要注意什么?首先高考前要注意經(jīng)常做自我激勵(lì),積極的心理暗示會(huì)引導(dǎo)我們潛意識(shí)的積極動(dòng)機(jī),產(chǎn)生積極的行為。通過積極的心理暗示,可以調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。在我們感到緊張的時(shí)候,可以給自己加油打氣,在這種鼓勵(lì)的作用下,會(huì)起到消除心理壓力的作用。
其次做合理宣泄,有的考生由于在高考前面臨過大的壓力會(huì)導(dǎo)致心態(tài)失衡。這時(shí)做好減壓是十分必要的。如果覺得高考前壓力過大,我們可以通過一些途徑來適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下,比如通過運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減壓。將自己的壓力合理的發(fā)泄出去。
高考前技巧有什么?
在高考的時(shí)候能夠有一個(gè)好成績,那么在高考前給大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)技巧:
1.制訂計(jì)劃、強(qiáng)化落實(shí)
高考備考后的15天左右非常重要,不管我們實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo),計(jì)劃較好重要,比計(jì)劃還重要的是落實(shí)好已經(jīng)制訂的計(jì)劃。沒有計(jì)劃的備考是低效和可怕的。
考生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,有時(shí)候可以參考老師的意見,制訂具體的、對(duì)自己而言針對(duì)性強(qiáng)的計(jì)劃。我們的計(jì)劃涉及目標(biāo)、、復(fù)習(xí)內(nèi)容、形式和時(shí)間安排等要素。
2.回歸教材、重溫基礎(chǔ)
學(xué)生經(jīng)過較好輪的課本復(fù)習(xí)、第二輪的專題復(fù)習(xí)和第三輪模擬訓(xùn)練,加上月度的規(guī)范考試等,對(duì)的知識(shí)內(nèi)容、知識(shí)結(jié)構(gòu)以及應(yīng)用知識(shí)解決問題的能力達(dá)到了一定的水平。這個(gè)階段需要在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高,回歸教材、重溫基礎(chǔ)是有效的策略。
3.問題導(dǎo)向、備考
以問題為導(dǎo)向備考,是-的復(fù)習(xí)備考策略。
可以在老師的指導(dǎo)下,結(jié)合每次大型考試成績的,明確自己相對(duì)薄弱的并分析確定具體的問題。比如:語文或者外語方面,書寫有待提高,那么現(xiàn)在開始用心練習(xí)書寫會(huì)有效果;理科綜合訓(xùn)練量不夠,那么需要強(qiáng)化訓(xùn)練幾套題,可以采取針對(duì)性的應(yīng)對(duì)措施。
光是好好學(xué)習(xí)也是不行的,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不然自己的身體都會(huì)垮掉,這樣高考的時(shí)候就不會(huì)有一個(gè)好的狀態(tài),所以每天的學(xué)習(xí)是必須的,增加睡眠也是很重要的,在飲食方面也是需要注意的。
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