適合對(duì)象：5-7少兒球員 課程特色：通過(guò)籃球幫助小球員塑造人格 訓(xùn)練目標(biāo)：入門(mén)訓(xùn)練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質(zhì)
有考網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)>昆明培訓(xùn)學(xué)校>昆明西山區(qū)USBA籃球?qū)W院
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發(fā)布時(shí)間:2021-07-09 15:26:30來(lái)源：有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
采用先進(jìn)的教育理念，外教與中教共同配合，無(wú)縫對(duì)接，多元文化同發(fā)展。
擁有NBA、CBA、NCAA的教育背景，用專業(yè)彰顯態(tài)度，深徹挖掘孩子的潛力。
以優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的教練姿態(tài)對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富外教進(jìn)行360度考核。
適合對(duì)象：5-7少兒球員 課程特色：通過(guò)籃球幫助小球員塑造人格 訓(xùn)練目標(biāo)：入門(mén)訓(xùn)練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質(zhì)
適合對(duì)象：8-10歲少兒球員 課程特色：雙語(yǔ)教學(xué),一邊學(xué)英語(yǔ)，一邊練籃球 訓(xùn)練目標(biāo)：了解基本籃球技能，奠定一個(gè)良好的籃球基礎(chǔ)
適合對(duì)象：11-13歲青少年球員 課程特色：60%的時(shí)間訓(xùn)練,40%時(shí)間比賽,賽練結(jié)合 訓(xùn)練目標(biāo)：提升球員身體素質(zhì),提升籃球整體技巧
適合對(duì)象：14-18歲青少年球員 課程特色：賽練比例1：3，在比賽中飛速成長(zhǎng) 訓(xùn)練目標(biāo)：整合技術(shù)，提升身體素質(zhì)，加強(qiáng)球場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力
適合對(duì)象：高水平青少年球員 課程特色：在高水平比賽中錘煉球技 訓(xùn)練目標(biāo)：加強(qiáng)球員在球場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)力與統(tǒng)治力
USBA精準(zhǔn)小班授課 科學(xué)配比 NBA標(biāo)準(zhǔn)
分配課程前，每一個(gè)孩子必須經(jīng)過(guò)專業(yè)評(píng)測(cè)，針對(duì)不同學(xué)員的運(yùn)動(dòng)能力和籃球水平量身定制人員，配比（NBA標(biāo)準(zhǔn)）：一名外籍教練（主教練），四名中方助教，一名翻譯。
USBA 鍛造堅(jiān)毅人格與思維方式
通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，提升身體素質(zhì)，永葆精神，通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、特別比賽策略，轉(zhuǎn)換思維方式，形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S習(xí)慣，為全方位塑造自己提供強(qiáng)大的支撐與保障。
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在籃球技術(shù)中，運(yùn)球技術(shù)是必須掌握的基礎(chǔ)技術(shù)，也是籃球比賽中較重要的進(jìn)攻手段?；@球運(yùn)球不僅是個(gè)人擺脫防守進(jìn)行攻擊的方法，而且是組織配合的手段。以下講解八種籃球運(yùn)球技巧，希望能夠給大家?guī)?lái)一定的幫助，提升諸位的籃球運(yùn)球技術(shù)。
昆明西山口碑好的青少年籃球培訓(xùn)班在哪?
昆明西山區(qū)USBA籃球?qū)W院歡迎你。(具體地址請(qǐng)咨詢?cè)诰€老師，會(huì)為你推薦合適的校區(qū)及課程)。USBA籃球?qū)W院隸屬于AKNF教育集團(tuán)。AKNF教育集團(tuán)有限公司是一個(gè)以素質(zhì)教育為核心，以德智體美全面發(fā)展為己任，專注昆明高端教育市場(chǎng)，致力于開(kāi)拓創(chuàng)新教育發(fā)展新思路的新型教育公司。AKNF從國(guó)際上引進(jìn)先進(jìn)的教育項(xiàng)目、授課方式、教學(xué)理念，為昆明高端教育市場(chǎng)注入新活力，立足昆明，著力全國(guó)，力促素質(zhì)教育發(fā)展向前邁進(jìn)，改變學(xué)生的心態(tài)，探索孩子的潛力，塑品質(zhì)理念，致健康之上，引競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，育智慧勇敢，匠心教育，成就未來(lái)。
籃球運(yùn)球技術(shù)運(yùn)球技巧
1、高運(yùn)球
高運(yùn)球一般在沒(méi)有防守阻撓的情況下，用于行進(jìn)間運(yùn)球。在運(yùn)球的時(shí)候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協(xié)調(diào)配合，使籃球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。
2、低運(yùn)球
在籃球運(yùn)球技術(shù)中，低運(yùn)球是常用于擺脫防守的一種方法。進(jìn)行低運(yùn)球的時(shí)候，兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球的同時(shí)用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
籃球低運(yùn)球技術(shù)
需要注意的是，在進(jìn)行低運(yùn)球的時(shí)候，必須控制好反彈高度，短促地按拍球。通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。
3、急起急停運(yùn)球
在運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手拍按球的前上方。運(yùn)球疾起時(shí)，要迅速起動(dòng)拍按球的后上方，要注意用身體和腿保護(hù)球。需要注意的是，運(yùn)球急停急起時(shí)，要停得穩(wěn)、起得快。
4、體前變向換手運(yùn)球
變方向運(yùn)球，是運(yùn)球隊(duì)員接近對(duì)手時(shí)，突然向左或向右改變運(yùn)球方向。運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)變向運(yùn)球，然后突然改變方向向右側(cè)運(yùn)球。變向時(shí)，右手拍按球的右后上方，把球從自己的右側(cè)拍按到左側(cè)前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體左轉(zhuǎn)，用肩保護(hù)球，然后換手運(yùn)球加速前進(jìn)。
5、背后運(yùn)球
背后運(yùn)球，是進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過(guò)程中遇到對(duì)手堵截，無(wú)法采用體前變向運(yùn)運(yùn)球時(shí)，可采用背后運(yùn)球突然改變前進(jìn)方向，借以擺脫防守。以右手運(yùn)球，向左側(cè)變向?yàn)槔?。變向時(shí)，右腳在前，右手將球拉到右側(cè)身后，迅速轉(zhuǎn)腕拍按球的右后方，將球從身后拍按至身體的左側(cè)前方，然后按左手運(yùn)球，左腳在前，加速前進(jìn)
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