廣州有名的兒童情緒管理中心

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都能有意地去跟孩子共情。其實(shí)，共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺。教會(huì)孩子學(xué)會(huì)情緒管理，是家長(zhǎng)進(jìn)行兒童早教時(shí)的重要一環(huán)。為此小編分享下面這篇文章，一共收集了6個(gè)技巧讓家長(zhǎng)順利成為寶貝的情緒管理教練。

在分享前小編推薦廣州一家有名的兒童情緒管理中心--廣州天河區(qū)筑心園家庭教育。

筑心園源于香港,專注于積極家庭教育。目前常設(shè)兒童性格優(yōu)勢(shì)課程”、“積極教養(yǎng)家長(zhǎng)課程” ,“積極教育講師認(rèn)證課程”,華南地區(qū)專注兒童性格優(yōu)勢(shì)教育(積極專注、積極社交、情緒管理、積極自信、問題解決能力、抗挫力、成長(zhǎng)性思維)及積極教養(yǎng)家長(zhǎng)教育的綜合性教育服務(wù)機(jī)構(gòu)。筑心園擁有歐洲積極心理學(xué)、澳洲積極教育、國(guó)內(nèi)積極心理學(xué)教育經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)心理學(xué)師資團(tuán)隊(duì)。

6個(gè)技巧讓家長(zhǎng)順利成為寶貝的情緒管理教練

01.幫助孩子認(rèn)知情緒

管理情緒的第一步，就是能識(shí)別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

02.跟孩子一起品味美好事物

前面講積極情緒時(shí)說，我們應(yīng)該刻意地多去關(guān)注生活中的美好事物，這樣給自己增加積極的元素。具體該怎樣做呢?

品味美好，有很多方法。比如，隨時(shí)給孩子指出值得品味的各種細(xì)節(jié)。生活中的點(diǎn)滴很容易被忽視略過，我們指給孩子看，就是在延長(zhǎng)這些瞬間、擴(kuò)大這些細(xì)節(jié)。

03.隨時(shí)肯定正向的性格和品格

前面列出了幾種積極的性格和品格，其實(shí)還有更多沒有列出來的，比如信任、平等、尊重等等。我們平時(shí)少看孩子的所謂缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，以及能力上的種種不足，多去發(fā)現(xiàn)孩子這些品格的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，就及時(shí)肯定，這樣久了，孩子就會(huì)更多地朝這些方向去發(fā)展。

04.對(duì)成長(zhǎng)感的識(shí)別和強(qiáng)調(diào)

我發(fā)明了這個(gè)詞：成長(zhǎng)感。我們成年人都會(huì)在發(fā)現(xiàn)自己有所成長(zhǎng)時(shí)感到欣喜，對(duì)于孩子來說，成長(zhǎng)就更是他們的全部，所以更加重要。

05.培養(yǎng)興趣愛好，提供投入做事的機(jī)會(huì)

對(duì)興趣愛好的培養(yǎng)，怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有著成熟的興趣愛好的人，他們對(duì)新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)更是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們有更頑強(qiáng)的意志力和激情。

06.給孩子“心理玩具”

心理玩具，這也是我隨口發(fā)明的詞。心理學(xué)家在做提升幸福感的干預(yù)實(shí)驗(yàn)時(shí)，有一些看似很普通、有點(diǎn)幼稚的做法，比如，記錄下來當(dāng)天發(fā)生的好事，并解釋為什么你感覺不錯(cuò);寫下能展現(xiàn)你好的一面的事情，每天去溫習(xí)。