理論上來說孩子成長過程中學(xué)籃球是分為四個(gè)階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣;
8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力量及體能增長,習(xí)慣鞏固。
東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識(shí)等。
體育鍛煉能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長高,是由于全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長,因?yàn)殚L骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點(diǎn)。由于體育運(yùn)動(dòng),改善了血液循環(huán),骨組織得到了更多的營養(yǎng),同時(shí),運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。
少兒籃球培訓(xùn)班如何選擇
首先小編推薦東方啟明星,東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市。
看一個(gè)少兒籃球培訓(xùn)班好與不好,培訓(xùn)班的師資力量是十分值得參考的因素。
那么對(duì)于少兒籃球培訓(xùn)班來說,教練團(tuán)隊(duì)就是整個(gè)培訓(xùn)班的師資力量。
對(duì)于教練來說,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是較重要的。教練團(tuán)隊(duì)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是家長選擇籃球培訓(xùn)班的重要參考標(biāo)準(zhǔn),在專業(yè)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)執(zhí)教過的教練,其個(gè)人能力,教學(xué)的系統(tǒng)性,訓(xùn)練的專業(yè)性,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練的。
選擇少兒籃球培訓(xùn)班,家長是非常關(guān)注這個(gè)培訓(xùn)班課程安排的。
所以有一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的課程設(shè)置是十分必要的。不少的培訓(xùn)班劃分班級(jí)只是采用簡單的用年齡一刀切的方式,這是不對(duì)的,科學(xué)的班級(jí)劃分應(yīng)該是先基于年齡段,再按照學(xué)生水平進(jìn)行劃分的。相同年齡段的學(xué)生之間水平有高有低,講太基礎(chǔ)的東西對(duì)水平較好的學(xué)生沒什么意義,講進(jìn)階的內(nèi)容基礎(chǔ)不扎實(shí)的學(xué)生又不能很好吸收。
除此之外,有些教練常年帶輔導(dǎo)班,讓他去教基礎(chǔ)的學(xué)生,效果就沒那么明顯了。針對(duì)不同的年齡段,不同的籃球水平,采用不同的教學(xué)方式,因材施教,才能使學(xué)生水平得到較大限度的提高。
選擇籃球培訓(xùn)班要注意什么
看安全保障如何
安全系數(shù)是訓(xùn)練營活動(dòng)重要的衡量指標(biāo)。除了必要的意外保險(xiǎn)外,營運(yùn)資質(zhì)如何等必須要了解清楚。但這只是安全內(nèi)容的一部分,訓(xùn)練營營制定了怎樣的安全保障制度,有什么緊急措施,有無藥品和急救用品配備,晚上是如何管理的,活動(dòng)是如何保障的,家長在咨詢的時(shí)候,這些問題一定問清楚,在了解整個(gè)保障體系后,再作決定。
弄清價(jià)格“內(nèi)含”
價(jià)格也是一個(gè)重要的考量。費(fèi)用的低廉或者昂貴都要認(rèn)真考慮,因?yàn)榈土膬r(jià)格往往會(huì)將訓(xùn)練營做得很糟糕,訓(xùn)練質(zhì)量其它方面難有增加,昂貴的價(jià)格則要將費(fèi)用和活動(dòng)的結(jié)構(gòu)做比較,看是否合理,是否透明,
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