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北京朝陽體育館東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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北京朝陽體育館少兒籃球訓(xùn)練營地址

北京朝陽體育館少兒籃球訓(xùn)練營地址
孩子多進行戶外運動,接受日光、空氣和水的沐浴,能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激,皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,增強了其耐受力,大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。打籃球是一項靈活機動的運動,孩子經(jīng)常打籃球,不僅能夠增強心臟的功能,還能夠增加孩子的肺活量,更能夠減少孩子沉迷看手機和上網(wǎng)的習(xí)慣。因此,孩子不妨多參加籃球這類運動吧。
打籃球的六大好處
  • 身體素質(zhì)
    一直處于跑跳的狀態(tài),骨骼通過不斷的力學(xué)刺激生長,鍛煉心肺能力提高有氧能力。
  • 感統(tǒng)能力
    打籃球時各種感官在高度興奮的狀態(tài)下工作,并且互相配合,能夠提高感統(tǒng)能力。
  • 反應(yīng)能力
    籃球需要根據(jù)場上產(chǎn)生的變化去應(yīng)變,立刻選出較優(yōu)方案,長期以往會提高決斷力。
  • 觀察能力
    籃球運動員會用眼睛余光同時觀察自己負責(zé)的對位對手,其實這就是觀察能力。
  • 冒險精神
    籃球運動有時候是需要碰撞和爭搶,能夠充分鍛煉膽量和冒險精神。
  • 團隊精神
    籃球是個團隊運動,需要隊員們相互配合才能取得勝利,因此有利于培養(yǎng)團隊精神。
小孩子幾歲開始學(xué)籃球比較好?

理論上來說孩子成長過程中學(xué)籃球是分為四個階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對籃球的興趣;
8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運動培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力量及體能增長,習(xí)慣鞏固。

訓(xùn)練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球課程教學(xué)內(nèi)容
基礎(chǔ)
初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。
體能
階段性提高訓(xùn)練負荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認知。
品德
協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。
機構(gòu)介紹

東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。


我們有必要加強少年籃球運動員籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練,青少年正是長身體長知識的時期。易于接受新事物,善于模仿,但目的不明確,容易受其它不利刺激的干擾。形成錯誤的動力定型,將來再改就比較困難了。

籃球培訓(xùn)班推薦

小編這里推薦東方啟明星。東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

啟明星在全國各地均設(shè)有校區(qū),具體校區(qū)地址可致電或在線咨詢。

選擇少兒籃球培訓(xùn)班,家長是非常關(guān)注這個培訓(xùn)班課程安排的,所以有一個系統(tǒng)科學(xué)的課程設(shè)置是十分必要的。不少的培訓(xùn)班劃分班級只是采用簡單的用年齡一刀切的方式,這是不對的,科學(xué)的班級劃分應(yīng)該是先基于年齡段,再按照學(xué)生水平進行劃分的。

兒童籃球考級證書有沒有用

有用,其實籃球考級的目的和意義是適應(yīng)社會發(fā)展需要,為學(xué)生的籃球技能水平提供規(guī)范性、放心性的鑒定,指出不足并給予正確的引導(dǎo),使其在進一步學(xué)習(xí)中不斷完善技術(shù)動作,提升專業(yè)水準(zhǔn)。

另一方面,籃球考級對加強國民素質(zhì)教育,尤其是青少年綜合素質(zhì)教育起到了一定的積極和推動作用。

籃球考級標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)立和級別的劃分,既體現(xiàn)出對籃球運動基本技巧的把握程度,又要兼顧對籃球理解能力和創(chuàng)造能力的考量,也就是通常所說的運動科學(xué)化與個性化兩種因素。

考級作為一種學(xué)習(xí)目標(biāo),目的是為了強化學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練,中國的國情決定了考試的重要性,學(xué)習(xí)籃球技能讓孩子多參加考試,因為考試本身就是一個很好的學(xué)習(xí)、鍛煉和鼓勵的過程,既堅持了籃球技能的學(xué)習(xí),又可以通過放心評審獲得考級證書,為以后堅持籃球技能學(xué)習(xí)及升學(xué)積累一定專業(yè)水平資本,考級的較大目的是可以知道考生的實際籃球技能水平。

打籃球的好處

1、改善由不良飲食習(xí)慣引起的瘦弱體型,能增強人的自信心;

2、釋放工作中緊張的壓力,活躍大腦,提高工作效率,讓人變得更精神;

3、培養(yǎng)團結(jié)合作精神,培養(yǎng)溝通能力、交際能力、能力

4、培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力,讓人變得更強;

5、開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力,打好籃球基本功;

6、培養(yǎng)健康、開朗、積極的心態(tài),掌握優(yōu)美技術(shù),更顯英姿;

7、豐富業(yè)余生活,結(jié)交更多好朋友,讓人變得外向;

8、幫助沉迷網(wǎng)絡(luò)、少運動、不愛運動、內(nèi)向、易生病的人培養(yǎng)興趣。

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北京朝陽體育館東方啟明星籃球培訓(xùn)

東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市。

導(dǎo)航

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