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北京東城地壇東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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北京東城地壇少兒籃球培訓(xùn)費多少錢

北京東城地壇少兒籃球培訓(xùn)費多少錢
孩子經(jīng)常打籃球有很多好處,可以加快身高增長,提高反應(yīng)能力,提升觀察能力,培養(yǎng)良好性格,緩解學(xué)習(xí)壓力,樹立團隊意識等。鍛煉時,機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,因此,在進(jìn)行體格鍛煉的同時,神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操,可使嬰兒從無秩序的動作,逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動作,這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
學(xué)籃球需要注意什么
  • 01

    不喝碳酸飲料

    這個是小朋友較需要注意的,因為現(xiàn)在的小朋友都喜歡喝飲料,但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。

  • 02

    不要戴眼鏡

    現(xiàn)在很多小朋友戴眼鏡,但是在打球的時候千萬記得不要戴眼鏡哦,?樹脂的也不行。

  • 03

    多帶些東西

    許多人都以為打球只是去玩玩,這觀點就錯了,去打球的時候記得要給小朋友多帶點東西,護(hù)具,紙巾,飲用水,創(chuàng)可貼,防滑鎂粉,幾塊糖,這些都是很有用的。

  • 04

    養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣

    注意保護(hù)自己的身體,對于小朋友來說這個應(yīng)該是較重要的了吧,小朋友打球考慮不了那么多也不知道要保護(hù)自己,所以家長要多注意,讓孩子養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣。

訓(xùn)練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
課程詳情
技術(shù)
 
技術(shù)訓(xùn)練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。
體能
 
基礎(chǔ)力量訓(xùn)練,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。
品德
 
提高溝通能力,強化自控能力樹立責(zé)任心,加強協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。
因材施教,細(xì)化課程
  • 啟發(fā)運動興趣

    不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。
    用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進(jìn)行啟蒙。

  • 提升基本技術(shù)

    教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,通過查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問題,通過不同強度的訓(xùn)練以及專業(yè)級的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。

機構(gòu)介紹
課程特色
東方啟明星

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。

 

籃球運動可以養(yǎng)成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴(yán)格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并且可以引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀,還是非常不錯的。當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)籃球時,他們可以從一些業(yè)余訓(xùn)練機構(gòu)開始,費用可根據(jù)培訓(xùn)機構(gòu)的首付和標(biāo)準(zhǔn)來選擇。

一般課外興趣類,籃球培訓(xùn)班的費用不會很高,大約90-180元左右一節(jié)課程吧,但是如果你是在一些正式的體育培訓(xùn)學(xué)校培訓(xùn),所以為私人教學(xué),找到一個好教練應(yīng)該相對較高的成本,看你的選擇。

籃球培訓(xùn)多少錢

籃球培訓(xùn)班收費一般在90-180元左右,根據(jù)地區(qū)不同收費會有所不同。

一般來說5-7周歲教學(xué)內(nèi)容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng),8-12周歲會開始定期的基礎(chǔ)練習(xí)以及運動訓(xùn)練,13-16歲學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的技巧和技術(shù)培訓(xùn)。從的而言兒童班一學(xué)期大概在10-20天,正常時間一周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常的培訓(xùn)價格在2000元左右。

但特殊情況如暑假或者寒假會有所調(diào)節(jié),寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié),暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

籃球初學(xué)者需要注意什么

1、上籃是兩步半

野球場上,大家較喜歡的進(jìn)攻方式便是三步上籃。雖然叫三步上籃,實際上只有兩步半。三步上籃的口訣是“一大,二小,三高跳。”“一大”是指第一步跨得大;“二小”是第二步跨的小;“三高跳”是跳得高,出手點高,方便躲避封蓋。

2、籃板是生命線

籃球場上,籃板球是生命線。在野球場上,拼搶籃板一定要積極,否則會遭到隊友的嫌棄。搶籃板,主要受卡位、判斷、時機、彈速這幾方面因素的影響。

3、運球不能翻腕,不能過肩

在場上運球時,不能出現(xiàn)“翻腕”的情況。所謂“翻腕”就是指運球中,手部置于球下方使球發(fā)生停留。此外,野球場上還有一項潛規(guī)則,那就是運球不能過肩。

4、運動前進(jìn)行豐富熱身

籃球運動的運動力度比較大,屬于比較容易受傷的運動,但凡有過籃球運動經(jīng)驗的人,就幾乎都體驗過受傷。

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北京東城地壇東方啟明星籃球培訓(xùn)

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導(dǎo)航

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