北京通州運(yùn)河兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

經(jīng)常打籃球的人一般很少發(fā)生抽經(jīng)的現(xiàn)象，并且通過鍛煉，使得骨骼肌肉的發(fā)育狀況也比不運(yùn)動(dòng)的人強(qiáng)上許多。經(jīng)常打籃球可以通過跑跳等一系列的動(dòng)作訓(xùn)練到全身的肌肉活動(dòng)，并且身體上的對(duì)抗對(duì)于肌肉力量的鍛煉也不容小覷?；@球是一種能同時(shí)訓(xùn)練耐力、增強(qiáng)體質(zhì)、改善體型的運(yùn)動(dòng)方式，尤其對(duì)于成長(zhǎng)期的青少年還可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育。

少兒籃球培訓(xùn)班如何選擇

首先小編推薦東方啟明星，東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市。

看一個(gè)少兒籃球培訓(xùn)班好與不好，培訓(xùn)班的師資力量是十分值得參考的因素。

那么對(duì)于少兒籃球培訓(xùn)班來說，教練團(tuán)隊(duì)就是整個(gè)培訓(xùn)班的師資力量。

對(duì)于教練來說，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是較重要的。教練團(tuán)隊(duì)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是家長(zhǎng)選擇籃球培訓(xùn)班的重要參考標(biāo)準(zhǔn)，在專業(yè)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)執(zhí)教過的教練，其個(gè)人能力，教學(xué)的系統(tǒng)性，訓(xùn)練的專業(yè)性，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練的。

選擇少兒籃球培訓(xùn)班，家長(zhǎng)是非常關(guān)注這個(gè)培訓(xùn)班課程安排的。

所以有一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的課程設(shè)置是十分必要的。不少的培訓(xùn)班劃分班級(jí)只是采用簡(jiǎn)單的用年齡一刀切的方式，這是不對(duì)的，科學(xué)的班級(jí)劃分應(yīng)該是先基于年齡段，再按照學(xué)生水平進(jìn)行劃分的。相同年齡段的學(xué)生之間水平有高有低，講太基礎(chǔ)的東西對(duì)水平較好的學(xué)生沒什么意義，講進(jìn)階的內(nèi)容基礎(chǔ)不扎實(shí)的學(xué)生又不能很好吸收。

除此之外，有些教練常年帶輔導(dǎo)班，讓他去教基礎(chǔ)的學(xué)生，效果就沒那么明顯了。針對(duì)不同的年齡段，不同的籃球水平，采用不同的教學(xué)方式，因材施教，才能使學(xué)生水平得到較大限度的提高。

選擇籃球培訓(xùn)班要注意什么

看安全保障如何

安全系數(shù)是訓(xùn)練營活動(dòng)重要的衡量指標(biāo)。除了必要的意外保險(xiǎn)外，營運(yùn)資質(zhì)如何等必須要了解清楚。但這只是安全內(nèi)容的一部分，訓(xùn)練營營制定了怎樣的安全保障制度，有什么緊急措施，有無藥品和急救用品配備，晚上是如何管理的，活動(dòng)是如何保障的，家長(zhǎng)在咨詢的時(shí)候，這些問題一定問清楚，在了解整個(gè)保障體系后，再作決定。

弄清價(jià)格“內(nèi)含”

價(jià)格也是一個(gè)重要的考量。費(fèi)用的低廉或者昂貴都要認(rèn)真考慮，因?yàn)榈土膬r(jià)格往往會(huì)將訓(xùn)練營做得很糟糕，訓(xùn)練質(zhì)量其它方面難有增加，昂貴的價(jià)格則要將費(fèi)用和活動(dòng)的結(jié)構(gòu)做比較，看是否合理，是否透明，