北京通州運河兒童籃球培訓學校

經(jīng)常打籃球的人一般很少發(fā)生抽經(jīng)的現(xiàn)象，并且通過鍛煉，使得骨骼肌肉的發(fā)育狀況也比不運動的人強上許多。經(jīng)常打籃球可以通過跑跳等一系列的動作訓練到全身的肌肉活動，并且身體上的對抗對于肌肉力量的鍛煉也不容小覷。籃球是一種能同時訓練耐力、增強體質、改善體型的運動方式，尤其對于成長期的青少年還可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育。

少兒籃球培訓班如何選擇

首先小編推薦東方啟明星，東方啟明星青少兒籃球培訓致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市。

看一個少兒籃球培訓班好與不好，培訓班的師資力量是十分值得參考的因素。

那么對于少兒籃球培訓班來說，教練團隊就是整個培訓班的師資力量。

對于教練來說，教學經(jīng)驗是較重要的。教練團隊的教學經(jīng)驗是家長選擇籃球培訓班的重要參考標準，在專業(yè)籃球培訓機構執(zhí)教過的教練，其個人能力，教學的系統(tǒng)性，訓練的專業(yè)性，是遠遠優(yōu)于普通培訓機構的教練的。

選擇少兒籃球培訓班，家長是非常關注這個培訓班課程安排的。

所以有一個系統(tǒng)科學的課程設置是十分必要的。不少的培訓班劃分班級只是采用簡單的用年齡一刀切的方式，這是不對的，科學的班級劃分應該是先基于年齡段，再按照學生水平進行劃分的。相同年齡段的學生之間水平有高有低，講太基礎的東西對水平較好的學生沒什么意義，講進階的內容基礎不扎實的學生又不能很好吸收。

除此之外，有些教練常年帶輔導班，讓他去教基礎的學生，效果就沒那么明顯了。針對不同的年齡段，不同的籃球水平，采用不同的教學方式，因材施教，才能使學生水平得到較大限度的提高。

選擇籃球培訓班要注意什么

看安全保障如何

安全系數(shù)是訓練營活動重要的衡量指標。除了必要的意外保險外，營運資質如何等必須要了解清楚。但這只是安全內容的一部分，訓練營營制定了怎樣的安全保障制度，有什么緊急措施，有無藥品和急救用品配備，晚上是如何管理的，活動是如何保障的，家長在咨詢的時候，這些問題一定問清楚，在了解整個保障體系后，再作決定。

弄清價格“內含”

價格也是一個重要的考量。費用的低廉或者昂貴都要認真考慮，因為低廉的價格往往會將訓練營做得很糟糕，訓練質量其它方面難有增加，昂貴的價格則要將費用和活動的結構做比較，看是否合理，是否透明，