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青島市北瑞昌路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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青島瑞昌路籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么找

青島瑞昌路籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么找
孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),接受日光、空氣和水的沐浴,能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激,皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,增強(qiáng)了其耐受力,大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。打籃球是一項(xiàng)靈活機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng),孩子經(jīng)常打籃球,不僅能夠增強(qiáng)心臟的功能,還能夠增加孩子的肺活量,更能夠減少孩子沉迷看手機(jī)和上網(wǎng)的習(xí)慣。因此,孩子不妨多參加籃球這類運(yùn)動(dòng)吧。
打籃球的六大好處
  • 身體素質(zhì)
    一直處于跑跳的狀態(tài),骨骼通過不斷的力學(xué)刺激生長,鍛煉心肺能力提高有氧能力。
  • 感統(tǒng)能力
    打籃球時(shí)各種感官在高度興奮的狀態(tài)下工作,并且互相配合,能夠提高感統(tǒng)能力。
  • 反應(yīng)能力
    籃球需要根據(jù)場上產(chǎn)生的變化去應(yīng)變,立刻選出較優(yōu)方案,長期以往會(huì)提高決斷力。
  • 觀察能力
    籃球運(yùn)動(dòng)員會(huì)用眼睛余光同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的對位對手,其實(shí)這就是觀察能力。
  • 冒險(xiǎn)精神
    籃球運(yùn)動(dòng)有時(shí)候是需要碰撞和爭搶,能夠充分鍛煉膽量和冒險(xiǎn)精神。
  • 團(tuán)隊(duì)精神
    籃球是個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),需要隊(duì)員們相互配合才能取得勝利,因此有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
小孩子幾歲開始學(xué)籃球比較好?

理論上來說孩子成長過程中學(xué)籃球是分為四個(gè)階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對籃球的興趣;
8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力量及體能增長,習(xí)慣鞏固。

訓(xùn)練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球課程教學(xué)內(nèi)容
基礎(chǔ)
初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,平衡能力,動(dòng)作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。
體能
階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動(dòng)作,本體感知,初步認(rèn)知。
品德
協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。
機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識(shí)等。


現(xiàn)在的生活越來越好了,肥胖的人越來越多,而小胖墩的比率也越來越高,很多孩子從小就擁有非常良好的營養(yǎng)條件,從而導(dǎo)致小小年紀(jì),脂肪含量就超標(biāo),而通過籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可以幫助孩子減脂,控制體重,從而讓孩子增加一個(gè)健康的身體。

籃球培訓(xùn)班推薦

小編這里推薦東方啟明星。東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

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選擇少兒籃球培訓(xùn)班,家長是非常關(guān)注這個(gè)培訓(xùn)班課程安排的,所以有一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的課程設(shè)置是十分必要的。不少的培訓(xùn)班劃分班級只是采用簡單的用年齡一刀切的方式,這是不對的,科學(xué)的班級劃分應(yīng)該是先基于年齡段,再按照學(xué)生水平進(jìn)行劃分的。

兒童籃球考級證書有沒有用

有用,其實(shí)籃球考級的目的和意義是適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要,為學(xué)生的籃球技能水平提供規(guī)范性、放心性的鑒定,指出不足并給予正確的引導(dǎo),使其在進(jìn)一步學(xué)習(xí)中不斷完善技術(shù)動(dòng)作,提升專業(yè)水準(zhǔn)。

另一方面,籃球考級對加強(qiáng)國民素質(zhì)教育,尤其是青少年綜合素質(zhì)教育起到了一定的積極和推動(dòng)作用。

籃球考級標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)立和級別的劃分,既體現(xiàn)出對籃球運(yùn)動(dòng)基本技巧的把握程度,又要兼顧對籃球理解能力和創(chuàng)造能力的考量,也就是通常所說的運(yùn)動(dòng)科學(xué)化與個(gè)性化兩種因素。

考級作為一種學(xué)習(xí)目標(biāo),目的是為了強(qiáng)化學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練,中國的國情決定了考試的重要性,學(xué)習(xí)籃球技能讓孩子多參加考試,因?yàn)榭荚嚤旧砭褪且粋€(gè)很好的學(xué)習(xí)、鍛煉和鼓勵(lì)的過程,既堅(jiān)持了籃球技能的學(xué)習(xí),又可以通過放心評審獲得考級證書,為以后堅(jiān)持籃球技能學(xué)習(xí)及升學(xué)積累一定專業(yè)水平資本,考級的較大目的是可以知道考生的實(shí)際籃球技能水平。

打籃球的好處

1、改善由不良飲食習(xí)慣引起的瘦弱體型,能增強(qiáng)人的自信心;

2、釋放工作中緊張的壓力,活躍大腦,提高工作效率,讓人變得更精神;

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神,培養(yǎng)溝通能力、交際能力、能力

4、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力,讓人變得更強(qiáng);

5、開發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)天分和挖掘潛力,打好籃球基本功;

6、培養(yǎng)健康、開朗、積極的心態(tài),掌握優(yōu)美技術(shù),更顯英姿;

7、豐富業(yè)余生活,結(jié)交更多好朋友,讓人變得外向;

8、幫助沉迷網(wǎng)絡(luò)、少運(yùn)動(dòng)、不愛運(yùn)動(dòng)、內(nèi)向、易生病的人培養(yǎng)興趣。

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導(dǎo)航

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