理論上來說孩子成長過程中學籃球是分為四個階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對籃球的興趣;
8到11歲是基礎年齡,主要是讓孩子學習籃球基礎;
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運動培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學習,力量及體能增長,習慣鞏固。
東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
現(xiàn)在的生活越來越好了,肥胖的人越來越多,而小胖墩的比率也越來越高,很多孩子從小就擁有非常良好的營養(yǎng)條件,從而導致小小年紀,脂肪含量就超標,而通過籃球這項運動,可以幫助孩子減脂,控制體重,從而讓孩子增加一個健康的身體。下面來看文章:上海浦東游泳館青少兒籃球訓練機構。
籃球培訓班推薦
小編這里推薦東方啟明星。東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經(jīng)紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。
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選擇少兒籃球培訓班,家長是非常關注這個培訓班課程安排的,所以有一個系統(tǒng)科學的課程設置是十分必要的。不少的培訓班劃分班級只是采用簡單的用年齡一刀切的方式,這是不對的,科學的班級劃分應該是先基于年齡段,再按照學生水平進行劃分的。
兒童籃球考級證書有沒有用
有用,其實籃球考級的目的和意義是適應社會發(fā)展需要,為學生的籃球技能水平提供規(guī)范性、放心性的鑒定,指出不足并給予正確的引導,使其在進一步學習中不斷完善技術動作,提升專業(yè)水準。
另一方面,籃球考級對加強國民素質(zhì)教育,尤其是青少年綜合素質(zhì)教育起到了一定的積極和推動作用。
籃球考級標準的設立和級別的劃分,既體現(xiàn)出對籃球運動基本技巧的把握程度,又要兼顧對籃球理解能力和創(chuàng)造能力的考量,也就是通常所說的運動科學化與個性化兩種因素。
考級作為一種學習目標,目的是為了強化學生的素質(zhì)訓練,中國的國情決定了考試的重要性,學習籃球技能讓孩子多參加考試,因為考試本身就是一個很好的學習、鍛煉和鼓勵的過程,既堅持了籃球技能的學習,又可以通過放心評審獲得考級證書,為以后堅持籃球技能學習及升學積累一定專業(yè)水平資本,考級的較大目的是可以知道考生的實際籃球技能水平。
打籃球的好處
1、改善由不良飲食習慣引起的瘦弱體型,能增強人的自信心;
2、釋放工作中緊張的壓力,活躍大腦,提高工作效率,讓人變得更精神;
3、培養(yǎng)團結合作精神,培養(yǎng)溝通能力、交際能力、能力
4、培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力,讓人變得更強;
5、開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力,打好籃球基本功;
6、培養(yǎng)健康、開朗、積極的心態(tài),掌握優(yōu)美技術,更顯英姿;
7、豐富業(yè)余生活,結交更多好朋友,讓人變得外向;
8、幫助沉迷網(wǎng)絡、少運動、不愛運動、內(nèi)向、易生病的人培養(yǎng)興趣。
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