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上海浦東三林塘東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專(zhuān)線 8:30-21:00
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上海浦東三林塘籃球培訓(xùn)班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

上海浦東三林塘籃球培訓(xùn)班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
孩子經(jīng)常打籃球有很多好處,可以加快身高增長(zhǎng),提高反應(yīng)能力,提升觀察能力,培養(yǎng)良好性格,緩解學(xué)習(xí)壓力,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。鍛煉時(shí),機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,因此,在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操,可使嬰兒從無(wú)秩序的動(dòng)作,逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作,這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
學(xué)籃球需要注意什么
  • 01

    不喝碳酸飲料

    這個(gè)是小朋友較需要注意的,因?yàn)楝F(xiàn)在的小朋友都喜歡喝飲料,但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。

  • 02

    不要戴眼鏡

    現(xiàn)在很多小朋友戴眼鏡,但是在打球的時(shí)候千萬(wàn)記得不要戴眼鏡哦,?樹(shù)脂的也不行。

  • 03

    多帶些東西

    許多人都以為打球只是去玩玩,這觀點(diǎn)就錯(cuò)了,去打球的時(shí)候記得要給小朋友多帶點(diǎn)東西,護(hù)具,紙巾,飲用水,創(chuàng)可貼,防滑鎂粉,幾塊糖,這些都是很有用的。

  • 04

    養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣

    注意保護(hù)自己的身體,對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)這個(gè)應(yīng)該是較重要的了吧,小朋友打球考慮不了那么多也不知道要保護(hù)自己,所以家長(zhǎng)要多注意,讓孩子養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣。

訓(xùn)練場(chǎng)環(huán)境
教室
少兒主題教室
書(shū)架
 
課程詳情
技術(shù)
 
技術(shù)訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)化,加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。
體能
 
基礎(chǔ)力量訓(xùn)練,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。
品德
 
提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹(shù)立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。
因材施教,細(xì)化課程
  • 啟發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

    不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。
    用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時(shí)在健康快樂(lè)的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。

  • 提升基本技術(shù)

    教學(xué)的過(guò)程從單向授課變成項(xiàng)目式教學(xué)。老師只提出問(wèn)題然后將讓學(xué)生以個(gè)體或團(tuán)隊(duì)分工的方式尋找解決辦法,通過(guò)查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問(wèn)題,通過(guò)不同強(qiáng)度的訓(xùn)練以及專(zhuān)業(yè)級(jí)的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的性格。

機(jī)構(gòu)介紹
課程特色
東方啟明星

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài),傳遞愛(ài)。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)的重要因素。

 

上海浦東三林塘籃球培訓(xùn)班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),籃球的基礎(chǔ)就是學(xué)會(huì)運(yùn)球,這需要較好的球感。這不是一兩天之內(nèi)就能掌握的事情,需要學(xué)員在沒(méi)事兒的時(shí)候,多練習(xí)運(yùn)球,找到運(yùn)球時(shí)的手感,這樣更加容易幫你入門(mén)籃球這項(xiàng)活動(dòng)。在有了較好的運(yùn)球時(shí)的球感后,再進(jìn)行傳球訓(xùn)練,籃球打的好壞很大程度上是看傳球的技巧而絕非是投籃的準(zhǔn)度。如果傳球力度綿軟無(wú)力,或者傳球的時(shí)機(jī)掌握不好,會(huì)給人門(mén)外漢的感覺(jué)。因此對(duì)于籃球新手來(lái)說(shuō),練好運(yùn)球和傳球是籃球入門(mén)必經(jīng)并且為重要的兩節(jié)課。

籃球培訓(xùn)班主要根據(jù)學(xué)生的年齡和學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短劃分不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。例如,有些籃球培訓(xùn)班實(shí)行季度收費(fèi)、年度費(fèi)用,學(xué)習(xí)大約需要1000到2000一個(gè)季度。 學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng),費(fèi)用就越優(yōu)惠, 一年的費(fèi)用大約是一萬(wàn)元。

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般在90-180元左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同,學(xué)習(xí)籃球推薦選擇東方啟明星籃球,東方啟明星籃球的課程性價(jià)比高。課程設(shè)置遵循中國(guó)青少年的成長(zhǎng)特點(diǎn),從初級(jí)到高級(jí)共3個(gè)階段,涵蓋了身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球技戰(zhàn)術(shù)、籃球文化等多方面專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。

青少年打籃球的注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)前必要的熱身準(zhǔn)備:籃球比賽是對(duì)抗性比賽,青少年肌肉較弱,韌帶較薄,容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。

一些青少年為了追求個(gè)性,佩戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物,都存在安全隱患。

合理安排運(yùn)動(dòng)量:很多孩子不知疲倦地玩耍。

掌握合理的技巧:青少年應(yīng)注重基本技能的訓(xùn)練。

給孩子穿合適的鞋子:讓孩子打籃球,穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋子,保護(hù)孩子的小腳,避免擦傷,這一點(diǎn)很重要。

籃球考級(jí)一共有幾級(jí)

少兒籃球等級(jí)考試總共分為九級(jí)。

一級(jí)至七級(jí)考核四個(gè)科目,八級(jí)至九級(jí)考核三個(gè)科目??己藘?nèi)容循序漸進(jìn),一級(jí)至三級(jí)突出小籃球基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí),四級(jí)至七級(jí)注重技能升級(jí)、八級(jí)至九級(jí)競(jìng)賽、攻防技巧的學(xué)習(xí)??技?jí)體系突出基礎(chǔ)與專(zhuān)業(yè)銜接的問(wèn)題,每級(jí)標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)了培訓(xùn)過(guò)程中的系統(tǒng)性和規(guī)范性,適合所有小籃球參與人群。

更多培訓(xùn)課程、學(xué)習(xí)資訊、課程優(yōu)惠、課程開(kāi)班、學(xué)校地址等學(xué)校信息,請(qǐng)進(jìn)入 上海浦東三林塘東方啟明星籃球培訓(xùn) 詳細(xì)了解,咨詢電話:

上海浦東三林塘東方啟明星籃球培訓(xùn)

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