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上海浦東唐龍路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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上海浦東唐龍路中小學(xué)生籃球培訓(xùn)班

上海浦東唐龍路中小學(xué)生籃球培訓(xùn)班
孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),接受日光、空氣和水的沐浴,能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激,皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,增強(qiáng)了其耐受力,大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。打籃球是一項(xiàng)靈活機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng),孩子經(jīng)常打籃球,不僅能夠增強(qiáng)心臟的功能,還能夠增加孩子的肺活量,更能夠減少孩子沉迷看手機(jī)和上網(wǎng)的習(xí)慣。因此,孩子不妨多參加籃球這類運(yùn)動(dòng)吧。
打籃球的六大好處
  • 身體素質(zhì)
    一直處于跑跳的狀態(tài),骨骼通過不斷的力學(xué)刺激生長(zhǎng),鍛煉心肺能力提高有氧能力。
  • 感統(tǒng)能力
    打籃球時(shí)各種感官在高度興奮的狀態(tài)下工作,并且互相配合,能夠提高感統(tǒng)能力。
  • 反應(yīng)能力
    籃球需要根據(jù)場(chǎng)上產(chǎn)生的變化去應(yīng)變,立刻選出較優(yōu)方案,長(zhǎng)期以往會(huì)提高決斷力。
  • 觀察能力
    籃球運(yùn)動(dòng)員會(huì)用眼睛余光同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的對(duì)位對(duì)手,其實(shí)這就是觀察能力。
  • 冒險(xiǎn)精神
    籃球運(yùn)動(dòng)有時(shí)候是需要碰撞和爭(zhēng)搶,能夠充分鍛煉膽量和冒險(xiǎn)精神。
  • 團(tuán)隊(duì)精神
    籃球是個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),需要隊(duì)員們相互配合才能取得勝利,因此有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
小孩子幾歲開始學(xué)籃球比較好?

理論上來說孩子成長(zhǎng)過程中學(xué)籃球是分為四個(gè)階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣;
8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力量及體能增長(zhǎng),習(xí)慣鞏固。

訓(xùn)練場(chǎng)環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球課程教學(xué)內(nèi)容
基礎(chǔ)
初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,平衡能力,動(dòng)作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。
體能
階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動(dòng)作,本體感知,初步認(rèn)知。
品德
協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。
機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。


上海浦東唐龍路中小學(xué)生籃球培訓(xùn)班,孩子學(xué)習(xí)培訓(xùn)籃球的合適年紀(jì)是6-16歲。6-10歲主要是學(xué)習(xí)培訓(xùn)一些基本技能,基本技能應(yīng)當(dāng)自小就打好,要不然之后學(xué)起來會(huì)更為艱難,并且孩子的身體在這個(gè)環(huán)節(jié)也在生長(zhǎng)發(fā)育,而運(yùn)動(dòng)能夠推動(dòng)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。

少兒籃球培訓(xùn)班如何選擇

首先小編推薦東方啟明星,東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國(guó)覆蓋近百座城市。

看一個(gè)少兒籃球培訓(xùn)班好與不好,培訓(xùn)班的師資力量是十分值得參考的因素。

那么對(duì)于少兒籃球培訓(xùn)班來說,教練團(tuán)隊(duì)就是整個(gè)培訓(xùn)班的師資力量。

對(duì)于教練來說,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是較重要的。教練團(tuán)隊(duì)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是家長(zhǎng)選擇籃球培訓(xùn)班的重要參考標(biāo)準(zhǔn),在專業(yè)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)執(zhí)教過的教練,其個(gè)人能力,教學(xué)的系統(tǒng)性,訓(xùn)練的專業(yè)性,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練的。

選擇少兒籃球培訓(xùn)班,家長(zhǎng)是非常關(guān)注這個(gè)培訓(xùn)班課程安排的。

所以有一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的課程設(shè)置是十分必要的。不少的培訓(xùn)班劃分班級(jí)只是采用簡(jiǎn)單的用年齡一刀切的方式,這是不對(duì)的,科學(xué)的班級(jí)劃分應(yīng)該是先基于年齡段,再按照學(xué)生水平進(jìn)行劃分的。相同年齡段的學(xué)生之間水平有高有低,講太基礎(chǔ)的東西對(duì)水平較好的學(xué)生沒什么意義,講進(jìn)階的內(nèi)容基礎(chǔ)不扎實(shí)的學(xué)生又不能很好吸收。

除此之外,有些教練常年帶輔導(dǎo)班,讓他去教基礎(chǔ)的學(xué)生,效果就沒那么明顯了。針對(duì)不同的年齡段,不同的籃球水平,采用不同的教學(xué)方式,因材施教,才能使學(xué)生水平得到較大限度的提高。

選擇籃球培訓(xùn)班要注意什么

看安全保障如何

安全系數(shù)是訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)重要的衡量指標(biāo)。除了必要的意外保險(xiǎn)外,營(yíng)運(yùn)資質(zhì)如何等必須要了解清楚。但這只是安全內(nèi)容的一部分,訓(xùn)練營(yíng)營(yíng)制定了怎樣的安全保障制度,有什么緊急措施,有無(wú)藥品和急救用品配備,晚上是如何管理的,活動(dòng)是如何保障的,家長(zhǎng)在咨詢的時(shí)候,這些問題一定問清楚,在了解整個(gè)保障體系后,再作決定。

弄清價(jià)格“內(nèi)含”

價(jià)格也是一個(gè)重要的考量。費(fèi)用的低廉或者昂貴都要認(rèn)真考慮,因?yàn)榈土膬r(jià)格往往會(huì)將訓(xùn)練營(yíng)做得很糟糕,訓(xùn)練質(zhì)量其它方面難有增加,昂貴的價(jià)格則要將費(fèi)用和活動(dòng)的結(jié)構(gòu)做比較,看是否合理,是否透明,

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上海浦東唐龍路東方啟明星籃球培訓(xùn)

東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國(guó)覆蓋近百座城市。

導(dǎo)航

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