成都成華籃球培訓(xùn)班價格多少

成都成華籃球培訓(xùn)班價格多少？籃球運動是一項普及度非常高的運動，尤其是受學(xué)生孩子的青睞，一般校園都會設(shè)有籃球場，約上幾個好友或是球場上剛認識的伙伴來一場酣暢伶俐的較量是非常有意思的。并且由于眾多國內(nèi)球員入選美國職業(yè)籃球聯(lián)賽(NBA)，使得國內(nèi)涌現(xiàn)了籃球熱浪潮，除了精彩紛呈的NBA、CBA賽事的收視率提高，也有越來越多的人進入籃球場一展風(fēng)姿。那么對于不太熟悉這項運動又想要加入的人們該如何是好?不用擔(dān)心，我們可以通過選擇一些籃球集訓(xùn)培訓(xùn)來掌握技巧和規(guī)則。

一般課外興趣類，籃球培訓(xùn)班的費用不會很高，大約90-180元左右一節(jié)課程吧，但是如果你是在一些正式的體育培訓(xùn)學(xué)校培訓(xùn)，所以為私人教學(xué)，找到一個好教練應(yīng)該相對較高的成本，看你的選擇。

籃球培訓(xùn)多少錢

籃球培訓(xùn)班收費一般在90-180元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費會有所不同。

一般來說5-7周歲教學(xué)內(nèi)容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng)，8-12周歲會開始定期的基礎(chǔ)練習(xí)以及運動訓(xùn)練，13-16歲學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的技巧和技術(shù)培訓(xùn)。從的而言兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價格在2000元左右。

但特殊情況如暑假或者寒假會有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

籃球初學(xué)者需要注意什么

1、上籃是兩步半

野球場上，大家較喜歡的進攻方式便是三步上籃。雖然叫三步上籃，實際上只有兩步半。三步上籃的口訣是“一大，二小，三高跳。”“一大”是指第一步跨得大;“二小”是第二步跨的小;“三高跳”是跳得高，出手點高，方便躲避封蓋。

2、籃板是生命線

籃球場上，籃板球是生命線。在野球場上，拼搶籃板一定要積極，否則會遭到隊友的嫌棄。搶籃板，主要受卡位、判斷、時機、彈速這幾方面因素的影響。

3、運球不能翻腕，不能過肩

在場上運球時，不能出現(xiàn)“翻腕”的情況。所謂“翻腕”就是指運球中，手部置于球下方使球發(fā)生停留。此外，野球場上還有一項潛規(guī)則，那就是運球不能過肩。

4、運動前進行豐富熱身

籃球運動的運動力度比較大，屬于比較容易受傷的運動，但凡有過籃球運動經(jīng)驗的人，就幾乎都體驗過受傷。