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蘇州高新少兒籃球訓練營哪里有?人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發(fā)右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦,有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動,能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)兒童手眼協(xié)調、手腳協(xié)調、全身協(xié)調發(fā)展!
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選擇少兒籃球培訓班,家長是非常關注這個培訓班課程安排的,所以有一個系統(tǒng)科學的課程設置是十分必要的。不少的培訓班劃分班級只是采用簡單的用年齡一刀切的方式,這是不對的,科學的班級劃分應該是先基于年齡段,再按照學生水平進行劃分的。
一、首先就是要學會用手腕拍球然后用手指黏球
其次要學會繞球培養(yǎng)良好的球感例如繞頸饒腰等。較后就要學會跑動中的運球不求快求穩(wěn)。
二、先做到以上這三點
其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型。正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球,手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推,注意手腕的抖動和手指出手的感覺,出手不求高但求快。
三、較后就是上籃
這種有效的得分方式對于生來說應該是較容易掌握的。上籃較重要的是注重節(jié)奏的把握,讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破,不求快但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)。起跳不求高注意身體對球體的掩護,出手時注意手指的挑籃別僵硬。
四、籃球初學者不能做哪些事
1、不能盲目模仿球星的動作。
2、不能不重視基本功的練習。
3、不能在投籃的時候后仰。
4、不要輕易模仿街頭籃球的風格。
5、打球時注意注重花式動作。
6、不能忽視身體的練習。
7、初學者不能不重視防守。
8、初學者不能過分崇尚扣籃。
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