理論上來(lái)說(shuō)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中學(xué)籃球是分為四個(gè)階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣;
8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)為愛(ài)好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力量及體能增長(zhǎng),習(xí)慣鞏固。
東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。
蘇州中海湖濱教學(xué)好的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦,參加籃球培訓(xùn)是提高籃球技能迅速積累競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)有效果的!區(qū)別的是個(gè)人理解接受能力快,理解能力強(qiáng),那么效果可能更加顯著;而一些接受理解能力較弱一點(diǎn)的學(xué)員,可能會(huì)稍微慢一點(diǎn),依然是可以通過(guò)刻苦努力來(lái)彌補(bǔ)的。但事實(shí)上只要你堅(jiān)持到較后,每個(gè)學(xué)員之間不會(huì)有太大的差距,效果是顯而易見(jiàn)的!
少兒籃球培訓(xùn)哪家好?
看一個(gè)少兒籃球培訓(xùn)班是否值得推薦,培訓(xùn)班的師資力量是十分值得參考的因素。那么對(duì)于少兒籃球培訓(xùn)班來(lái)說(shuō),教練團(tuán)隊(duì)就是整個(gè)培訓(xùn)班的師資力量。
對(duì)于教練來(lái)說(shuō),教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是較重要的。教練團(tuán)隊(duì)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是家長(zhǎng)選擇籃球培訓(xùn)班的重要參考標(biāo)準(zhǔn),在專業(yè)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)執(zhí)教過(guò)的教練,其個(gè)人能力,教學(xué)的系統(tǒng)性,訓(xùn)練的專業(yè)性,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練的。
讓孩子學(xué)習(xí)籃球,除了能讓孩子得到一定的鍛煉,更重要的是能讓孩子在培訓(xùn)班的課外也對(duì)籃球產(chǎn)生興趣。所以在課堂上,教練需要能讓學(xué)生更積極的參與進(jìn)來(lái),只有調(diào)動(dòng)起學(xué)生的興趣,才不會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭惡的情緒。
這里推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)學(xué)校。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài),傳遞愛(ài)。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)的重要因素。
籃球訓(xùn)練對(duì)于孩子有哪些好處
好處一:提升身體素質(zhì)
籃球?qū)τ诤⒆觼?lái)說(shuō),一個(gè)顯而易見(jiàn)的好處就是提升身體素質(zhì),對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),想要讓孩子學(xué)習(xí)籃球的原因,很大一部分是希望可以通過(guò)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),幫助孩子提升免疫力,而籃球也確實(shí)是可以有效幫助孩子提升身體素質(zhì)的。
籃球運(yùn)動(dòng)可以較大限度地動(dòng)員和發(fā)揮身體各部位器官系統(tǒng)的機(jī)能,如呼吸加強(qiáng),神經(jīng)調(diào)節(jié),血液循環(huán)加快,這樣日久天長(zhǎng),各種身體素質(zhì)就會(huì)不斷的提高。
好處二:提高消化系統(tǒng)的功能
相信這是很多家長(zhǎng)不知道的籃球的好處之一,可以幫助孩子提高消化系統(tǒng)的功能。打籃球可以增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個(gè)肌體的代謝能力增強(qiáng),進(jìn)而提高食欲。另外,還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高,為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供堅(jiān)實(shí)的營(yíng)養(yǎng)保障。
好處三:控制體重
現(xiàn)在的生活越來(lái)越好了,肥胖的人越來(lái)越多,而小胖墩的比率也越來(lái)越高,很多孩子從小就擁有非常良好的營(yíng)養(yǎng)條件,從而導(dǎo)致小小年紀(jì),脂肪含量就超標(biāo),而通過(guò)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可以幫助孩子減脂,控制體重,從而讓孩子增加一個(gè)健康的身體。
好處四:能夠幫助孩子錘煉性格
籃球作為一項(xiàng)經(jīng)濟(jì)類體團(tuán)隊(duì)體育運(yùn)動(dòng),可以幫助孩子收獲很多可貴的品質(zhì),比如明白堅(jiān)持的重要性,讓孩子變得更加堅(jiān)強(qiáng),通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,也能有效鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)合作能力,還能讓孩子i變得更加自信和開朗。
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