這個是小朋友較需要注意的,因為現在的小朋友都喜歡喝飲料,但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。
現在很多小朋友戴眼鏡,但是在打球的時候千萬記得不要戴眼鏡哦,?樹脂的也不行。
許多人都以為打球只是去玩玩,這觀點就錯了,去打球的時候記得要給小朋友多帶點東西,護具,紙巾,飲用水,創(chuàng)可貼,防滑鎂粉,幾塊糖,這些都是很有用的。
注意保護自己的身體,對于小朋友來說這個應該是較重要的了吧,小朋友打球考慮不了那么多也不知道要保護自己,所以家長要多注意,讓孩子養(yǎng)成帶護具的習慣。
不同于傳統(tǒng)的教學方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。
用拼圖,積木,繪本等科學教具培養(yǎng)孩子遵守紀律,養(yǎng)成合作習慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
教學的過程從單向授課變成項目式教學。老師只提出問題然后將讓學生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,通過查閱資料,探索學習等方式解決問題,通過不同強度的訓練以及專業(yè)級的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關系;純真的同學友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
籃球訓練營報名多少錢?籃球的基礎就是學會運球,這需要較好的球感。這不是一兩天之內就能掌握的事情,需要學員在沒事兒的時候,多練習運球,找到運球時的手感,這樣更加容易幫你入門籃球這項活動。在有了較好的運球時的球感后,再進行傳球訓練,籃球打的好壞很大程度上是看傳球的技巧而絕非是投籃的準度。如果傳球力度綿軟無力,或者傳球的時機掌握不好,會給人門外漢的感覺。因此對于籃球新手來說,練好運球和傳球是籃球入門必經并且為重要的兩節(jié)課。
籃球培訓班主要根據學生的年齡和學習時間的長短劃分不同的收費標準。例如,有些籃球培訓班實行季度收費、年度費用,學習大約需要1000到2000一個季度。 學習時間越長,費用就越優(yōu)惠, 一年的費用大約是一萬元。
籃球培訓班收費
籃球培訓班收費一般在90-180元左右,根據地區(qū)不同收費會有所不同,學習籃球推薦選擇東方啟明星籃球,東方啟明星籃球的課程性價比高。課程設置遵循中國青少年的成長特點,從初級到高級共3個階段,涵蓋了身體素質訓練、籃球技戰(zhàn)術、籃球文化等多方面專項教學內容。
打籃球的基本動作技巧
運球技巧之基本功:
運球時重心要低且要平穩(wěn),運球高度應該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球??梢远嘤弥窀彤斎诉M行運球練習。
運球技巧之變向運球:
變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體,提高運球速度,盡量找朋友進行實戰(zhàn)練習。
傳球技巧之基本姿勢:
傳球時要雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(較好學會眼觀六路)。
傳球技巧之方向和力度:
傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,傳球。
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