長沙陽光100籃球培訓(xùn)班需要多少錢

籃球運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并且可以引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀，還是非常不錯(cuò)的。籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)籃球時(shí)，他們可以從一些業(yè)余訓(xùn)練機(jī)構(gòu)開始，費(fèi)用可根據(jù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的首付和標(biāo)準(zhǔn)來選擇。

籃球培訓(xùn)多少錢

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般在90-180元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。

一般來說5-7周歲教學(xué)內(nèi)容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng)，8-12周歲會(huì)開始定期的基礎(chǔ)練習(xí)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，13-16歲學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的技巧和技術(shù)培訓(xùn)。從的而言兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時(shí)間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

但特殊情況如暑假或者寒假會(huì)有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

打籃球的基本規(guī)則有哪些

1、比賽方法：

一隊(duì)由五個(gè)人組成，比賽時(shí)需要兩個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍有一個(gè)隊(duì)長，還有不多于7個(gè)的候補(bǔ)人員。比賽開始時(shí)，雙方派一名隊(duì)員在中場區(qū)域奪球，20分鐘后結(jié)束上半場，休息10分鐘，再進(jìn)行下半場，下半場時(shí)間也是20分鐘。較終比賽結(jié)果以兩場積分較高的一隊(duì)獲得勝利。

2、得分種類：

球在3分線內(nèi)被球員投進(jìn)籃筐，經(jīng)裁判認(rèn)可，便可得2分;球在3分線外被球員投進(jìn)籃球，經(jīng)裁判認(rèn)可，便可得3分。如果有球員犯規(guī)，需罰給對(duì)方一球，如果對(duì)方進(jìn)球，可得1分。

3、選手替換：

候補(bǔ)人員和在場人員可以輪換上場，每次替換時(shí)間要控制在20秒內(nèi)，替換次數(shù)沒有限定，但如果是被罰下場的球員，是不能在替換名單中的。

4、罰球：

每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。

5、違例：

(1)普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。

(2)跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。