廣州實力強的專注力培訓(xùn)機構(gòu)在哪?

在學(xué)習(xí)上面取得成功的重要的關(guān)鍵之一個關(guān)鍵詞因素就是專注力，在課堂上難以集中專注力的孩子往往會錯過許多學(xué)習(xí)機會，導(dǎo)致學(xué)習(xí)進度跟不上同齡人。

廣州實力強的專注力培訓(xùn)機構(gòu)在哪?

廣州海珠區(qū)筑心園家庭教育中心，筑心園家庭教育中心隸屬于盛潛企業(yè)管理咨詢(廣州)有限公司，源于香港,設(shè)立于廣州,專注于積極家庭教育。目前常設(shè)"兒童心理堅韌力主題課程”、“正面管教家長課程"、“積極心理學(xué)專業(yè)課程”,是華南地區(qū)專注3-12歲兒童心理堅韌力教育(提升兒童專注、社交、情緒、自信、時間管理、問題解決能力等各方面的能力)及積極家長教育的綜合性教育服務(wù)機構(gòu)。具體地址請咨詢在線老師，會為你推薦合適的校區(qū)及課程。

專注力不集中的表現(xiàn)方式?

專注力持續(xù)時間是孩子把專注力集中在手頭特定任務(wù)上的能力，它需要屏蔽所有其他的刺激，比如聲音(隔壁的班級在制造噪音)、視覺(觀察窗外發(fā)生的事情)或不必要的信息(黑板上無關(guān)緊要的文字)。

學(xué)齡前兒童的平均專注力持續(xù)時間是多少?

學(xué)齡前兒童的平均專注力持續(xù)時間通常不到15分鐘，也就是說，15分鐘只專注于一項任務(wù)。對于更小的學(xué)齡前兒童，是5分鐘。隨著孩子年齡的增長，他們可以更長時間地集中專注力。

坐著練習(xí)

雙腿伸開坐在前面。

1.先搖膝蓋，再搖腳。

2.彎下腰，抓住你的腳趾。

3.把腳趾向前伸。

4.向后伸展腳趾。

站著練習(xí)

5.像一只會飛的鳥一樣，在身體兩側(cè)上下拍打你的手臂。

6.肩膀聳聳肩。一次聳一個肩膀，向前然后向后。然后同時聳肩，向前然后向后。

7.前后擺動手臂

8.把你的手臂像風(fēng)車一樣旋轉(zhuǎn)到一邊。先做小的旋轉(zhuǎn)，然后再做大的旋轉(zhuǎn)。從一只手臂開始，然后兩只手臂同時開始。

走

9.用小的步向后走，然后用大的步。

10.向旁邊走，先向右走，然后向左走。

11.假裝你在沿著繩子走。走直線。

平衡

12.單腿站立。數(shù)到5，然后換另一條腿站立。

13.用腳尖站立。當(dāng)你保持平衡的時候，閉上眼睛，踮起腳尖。

14.踮起腳尖在房間里走來走去。

15.雙腳一起跳，然后一次只跳一只腳。

躺著練習(xí)

16.假裝成一個球:把你的膝蓋抱緊。假裝是一個球，前后左右搖擺。

17.密封滑動。俯臥。抓住你的腳，伸展你的胳膊和腿。然后保持你的腿彎曲，伸直你的手臂到一邊，把身體抬離地面。雙手向前走，拖著雙腿。

18.飛行飛機:俯臥。舉起你的手臂，像飛機一樣把它們舉在空中。然后上下移動你的手臂。