考健康管理師到底好不好？

健康管理師是從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。那么，考健康管理師到底好不好?一起來(lái)看看吧!

上個(gè)世紀(jì)60、70年代美國(guó)保險(xiǎn)業(yè)較先提出健康管理的概念。因?yàn)殡S著人們生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了變化，以碳水化合物為主要的飲食被以蛋白質(zhì)和脂肪為主要的飲食所代替;以體力勞動(dòng)為主要工作的形式被以腦力和輕微體力勞動(dòng)為主要的工作形式所代替。

這種以飲食過(guò)量或結(jié)構(gòu)不合理同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足為主的、看似舒適的不良生活方式，在一定條件下變成了溫柔的殺手，在不知不覺(jué)中毀掉了人們的健康。

這種由于不良生活方式所導(dǎo)致的疾病我們統(tǒng)稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病，以及與之相關(guān)的心腦血管疾病、腫瘤等。

美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家，遭受了這些疾病的折磨，導(dǎo)致生產(chǎn)率下降，醫(yī)療費(fèi)用大幅度上漲。面對(duì)不良生活方式和行為的挑戰(zhàn)，美國(guó)政府從上個(gè)世紀(jì)60年代開(kāi)始改變戰(zhàn)略，改變?nèi)藗儾涣嫉娘嬍沉?xí)慣、提倡多參加業(yè)余體育活動(dòng)等，為此耗資200億美元，取得了初步成果：生活方式疾病的發(fā)病率下降50%，人均壽命延長(zhǎng)10年。

當(dāng)前，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也將逐漸邁入發(fā)達(dá)國(guó)家行列，而其中的健康問(wèn)題也逐步凸顯出來(lái)。

學(xué)了健康管理師能做什么呢?

目前人們的生活水平越來(lái)越好，有條件的也慢慢的開(kāi)始關(guān)注自己的健康，因此對(duì)健康管理師這個(gè)職業(yè)的需要也越來(lái)越大!

健康管理人員一般在健康辦理公司、醫(yī)院、體檢中心、醫(yī)藥公司等職業(yè)從事健康辦理的有關(guān)工作。

疫情防控返程如何自我防護(hù)?健康管理師的一些建議

1、近日來(lái)新型冠狀病毒肺炎疫情確診人數(shù)和疑似人數(shù)總體數(shù)量仍然呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。返回工作崗位出行需要做好防護(hù)措施，盡量避免與人流近距離接觸。沒(méi)有癥狀的朋友，可以籌備返程了;有發(fā)熱、咽痛、咳嗽、打噴嚏癥狀的，需要留在家中，繼續(xù)請(qǐng)假隔離觀察、用藥，推遲返回上班的時(shí)間。

而現(xiàn)在基本各大交通樞紐出口都會(huì)設(shè)置體溫檢查點(diǎn)，不論選擇哪種交通方式，出行帶好口罩都是必備的，同時(shí)也需要準(zhǔn)備備用口罩。此外，避免使用公共飲水機(jī)，喝獨(dú)立包裝礦泉水。

2、國(guó)家衛(wèi)生委員會(huì)已經(jīng)證實(shí)，這種新型肺炎可以通過(guò)飛沫和接觸傳播，這意味著在擁擠的地區(qū)和公共場(chǎng)所有更大的感染風(fēng)險(xiǎn)。因此，合格的朋友開(kāi)車回家時(shí)應(yīng)該自帶食物和飲用水，減少他們?cè)谕＼嚪?wù)區(qū)的停留時(shí)間，排便后或飯前洗手，并經(jīng)常洗手。如果很難購(gòu)買(mǎi)醫(yī)用酒精，你可以購(gòu)買(mǎi)消毒濕巾，并在出發(fā)前經(jīng)常洗手。

3、盡量不要在火車上吃東西。除呼吸道感染外，新冠狀病毒的傳播還會(huì)通過(guò)病毒攜帶者或感染者使用的扶手和座位造成人際感染。因此，在封閉的空間里，不要與其他乘客共用一個(gè)杯子，也不要盡可能多地進(jìn)入任何食物。如果你必須吃，那也是你自己的食物。吃飯前，你應(yīng)該用肥皂或消毒劑洗手，以減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

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