昆明籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)推薦USBA籃球?qū)W院

少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個(gè)好?小編推薦usba美國(guó)籃球?qū)W院，孩子可以在這里接受系統(tǒng)的籃球培訓(xùn)。對(duì)于無(wú)籃球基礎(chǔ)的學(xué)員，首先會(huì)通過(guò)訓(xùn)練掌握籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作，比如運(yùn)球、拍球、傳球等等，每周學(xué)員上1-2次課，一節(jié)課時(shí)時(shí)長(zhǎng)在1-2小時(shí)左右，每周堅(jiān)持參加訓(xùn)練的孩子，籃球水平進(jìn)步可見(jiàn)。

此外還會(huì)舉行校區(qū)內(nèi)、全國(guó)聯(lián)賽等團(tuán)隊(duì)比賽，學(xué)員不僅可以在日常訓(xùn)練的過(guò)程中提升個(gè)人專項(xiàng)籃球技能，還可以提升團(tuán)隊(duì)合作能力，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量。賽練結(jié)合的形式也收到了很多學(xué)員的喜愛(ài)，孩子在比賽中應(yīng)用所學(xué)籃球技術(shù)，并不斷鞏固完善，掌握比賽的基本規(guī)則和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

籃球訓(xùn)練小游戲一

籃球訓(xùn)練中的小游戲長(zhǎng)傳快攻，是為了提高孩子在奔跑之后的接球能力以及訓(xùn)練長(zhǎng)傳的準(zhǔn)確性。

下面介紹一下這個(gè)籃球訓(xùn)練游戲的玩法:首先將學(xué)生分成兩隊(duì)，一隊(duì)防守，另一對(duì)進(jìn)攻，兩隊(duì)人數(shù)相當(dāng)，站立在同一端線后終點(diǎn)處的兩邊。在游戲里剛開(kāi)始的時(shí)候，進(jìn)攻隊(duì)選取兩人分別站在中線與罰球線，另一對(duì)則派出一名隊(duì)員站在邊線與罰球線延長(zhǎng)線的交點(diǎn)附近。在聽(tīng)到開(kāi)始口令后，位于罰球線的進(jìn)攻方隊(duì)員立刻傳球給從中線出發(fā)的接球隊(duì)友，而這時(shí)，防守方的隊(duì)員則開(kāi)始追趕接球的隊(duì)員，來(lái)干擾或者搶斷長(zhǎng)傳的順利進(jìn)行。該游戲進(jìn)攻方成功接球，就算成功一次，完成一次長(zhǎng)傳快攻，較后根據(jù)成功的次數(shù)決定輸贏。

這里，也要提示一下，傳球的時(shí)候只能用單手肩上傳球，否則無(wú)效;再者，不能出界，否則認(rèn)為失誤;較后一點(diǎn)，不得搶口令。

籃球訓(xùn)練小游戲二

在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，除了基礎(chǔ)的訓(xùn)練以外，還會(huì)進(jìn)行一些籃球訓(xùn)練小游戲，旨在提高孩子的傳球、接球的能力，并且訓(xùn)練孩子傳球、接球的準(zhǔn)確性，盡可能的減少失誤發(fā)生的可能性。

這個(gè)游戲一般需要三個(gè)以上孩子進(jìn)行，讓孩子們圍城閉合圖形，之后按照標(biāo)準(zhǔn)的傳球動(dòng)作如單手擊地傳球、雙手胸前傳球、單手特側(cè)傳球等方式進(jìn)行傳接球;一孩子在傳球之后開(kāi)始炮響接球的孩子所在的方位，然后依次進(jìn)行;一般可以兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，以規(guī)定的時(shí)間內(nèi)傳球次數(shù)多的獲勝。