北京籃球培訓班哪家比較靠譜

籃球是一項競技類運動，可以綜合的鍛煉球員的素質(zhì)，包括運動靈敏度和心肺耐力等等。同時，作為一項對抗性運動，籃球可以培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)意志，可以讓青少年在對抗中變得機制、勇猛、果斷。下面來看：北京籃球培訓班哪家比較靠譜?

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經(jīng)紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。

東方啟明星針對少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內(nèi)容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高，并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協(xié)作意識，激發(fā)學員的積極性和創(chuàng)造性，從而達到塑造孩子們良好品格的目的。

打籃球突破技巧

運球速度要快

想要突破，球速必須要加快，要不斷練習，以便在對方防守非常緊的時候也能通過胯下運球或轉(zhuǎn)身運球的方式過人。

落腳位置要找準

突破時，需要選擇對方下一步要落腳的位置，給對方出其不意之感，然后再過人。

留意防守的空當

在防守人員緊逼時進行突破是不明智的，較好在防守空當時突破，給自己創(chuàng)造成功的機會。注意在突破時，不要看著對方，要低著頭運球，不然，被對方識破，又要尋找下一次有利機會。

利用假動作

想要突破成功，適當利用假動作也是有必要的。但做假動作時，不要太明顯，也不要做太多次，較好一做完假動作，就直接突破過人。