如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)

(資料圖)

最近小編看到大家都在討論如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)相關(guān)的事情，對(duì)此呢小編也是非常的感應(yīng)興趣，那么這件事究竟是怎么發(fā)生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關(guān)于如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)事件的相關(guān)信息，我們一起來(lái)看一下吧！

如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)

如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)?夏天來(lái)了，都是出去旅游的季節(jié)，但是也有很多MM都在擔(dān)心曬傷怎么辦?大家都知道，紫外線對(duì)皮膚的傷害有多大，不僅僅會(huì)曬傷你的皮膚，發(fā)紅，發(fā)燙。長(zhǎng)久的日曬可能還會(huì)長(zhǎng)斑，老化，毛孔變大等諸多皮膚問(wèn)題都會(huì)接踵而來(lái)，你只有隔幾個(gè)小時(shí)就得涂抹一邊防曬，一遍一遍的，不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且大多數(shù)人應(yīng)該是做不到的。

物理降溫

我們皮膚最適宜的溫度是31 ，比我們的體溫溫度低一點(diǎn)。而夏天的溫度直逼40 都是有可能的，所以，夏天的皮膚經(jīng)常會(huì)感到不適，所以我們要采用物理降溫法，幫助肌膚有個(gè)基礎(chǔ)皮膚修護(hù)，就像發(fā)燒的時(shí)候我們用濕毛巾敷在額頭一樣的道理，我們可以用冷毛巾冰敷，避免皮膚發(fā)燙變紅。

補(bǔ)水

夏天皮膚嚴(yán)重缺水，我們不僅要多喝水，肌膚也要多補(bǔ)水，皮膚才會(huì)滋潤(rùn)避免老化。所以這時(shí)候我們可以隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，可以買(mǎi)小樣，就放在包包里不會(huì)占地方，可以隨時(shí)隨地給皮膚補(bǔ)水，有些人覺(jué)得皮膚會(huì)很油，越噴水不會(huì)越油嗎?其實(shí)很多人不知道的是，你皮膚出油的原因就是因?yàn)槿彼?，還有人說(shuō)，我化妝了噴噴霧不就花妝了嗎?其實(shí)，噴霧還會(huì)有給你定妝的功效，所以說(shuō)，噴霧是最直接最方便的補(bǔ)水方法。

防曬霜的分類(lèi)與功效

很多人覺(jué)得隨便買(mǎi)一個(gè)防曬擦在臉上就可以防曬了，其實(shí)，防曬霜和防曬噴霧有很多類(lèi)型，有的噴霧不能?chē)娔?，有的防曬霜有美白的功效，有的防曬還有頭發(fā)噴霧，也有的防曬可以防水。如果你經(jīng)?；瘖y，皮膚干燥，你就要買(mǎi)保濕滋潤(rùn)的防曬，這樣可以幫助你化完妝之后不會(huì)起皮，浮粉。如果你不會(huì)化妝，但是也想要美白皮膚，你就可以買(mǎi)隔離效果的美白防曬，修正你發(fā)黃的皮膚。如果你要去海邊玩，就要買(mǎi)防水的防曬霜，這樣，就算你下水的話防曬也不會(huì)被洗掉。

曬后修復(fù)1

如果你真的不小心曬傷皮膚，也不要著急，如果你在戶外參加活動(dòng)，身邊沒(méi)有帶東西，但是起碼你會(huì)有一瓶礦泉水吧!你可以把礦泉水倒在手心，輕拍在曬傷的皮膚上。這樣不會(huì)讓你的曬傷越來(lái)越嚴(yán)重.

曬后修復(fù)2

夏天我家的冰箱大多數(shù)都是裝的面膜，不過(guò)幸好家人不會(huì)嫌棄我，哈哈!所以，我也要說(shuō)的是，你把面膜放在冰箱里，曬傷之后回家立即敷個(gè)面膜，而冰冷的面膜，就達(dá)到了一個(gè)鎮(zhèn)靜皮膚的效果，然后清水洗干凈之后，爽膚水倒在化妝棉上敷在臉上。

曬后修復(fù)3

夏天家里可以常備蘆薈膠，便宜又大碗，日曬一天，回到家洗澡的時(shí)候可以全身都擦一層厚厚的蘆薈膠，舒緩鎮(zhèn)靜皮膚。

防曬常識(shí)

我們平常的防曬霜，防曬衣跟墨鏡不能少，說(shuō)全副武裝一點(diǎn)都不夸張，防曬衣，墨鏡，這些東西現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越好看，墨鏡還可以幫你凹造型，防曬衣也可以穿出高級(jí)感，所以不用覺(jué)得全副武裝很累贅，不好看。掌握了這些小方法，再也不怕曬了，所以，盡情的出去玩耍吧!不要辜負(fù)了大好時(shí)光伙伴們!

防曬方法一

1、避免在正午出門(mén)

UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門(mén)可以起到自我保護(hù)作用。

2、防曬指數(shù)要高

防曬指數(shù)不高，直接讓防曬的效果不佳，反而容易導(dǎo)致越涂越黑。特別是敏感肌膚還容易導(dǎo)致發(fā)炎和變黑。如何是一些物理性的防曬成分不佳的話，還容易導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而產(chǎn)生了黑色堆積。

3、防曬霜要在護(hù)膚品之后涂抹

防曬霜的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬霜應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

4、及時(shí)涂抹防曬霜

沒(méi)有及時(shí)的涂抹，防曬霜涂抹的間隔時(shí)間不能太短，建議最好是4個(gè)小時(shí)一次。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下行走，高溫的燥熱感，很容易導(dǎo)致防曬霜的成分被水分給揮發(fā)掉，所以建議是一定要間隔時(shí)間來(lái)補(bǔ)充，這樣才能到真正的防曬。

防曬方法二

一、涂抹防曬霜

涂抹防曬霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門(mén)前10分鐘開(kāi)始涂，讓其充分吸收后再出門(mén)。另外，每過(guò)2小時(shí)左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持這么久。

二、食物防曬霜

除了必備的防曬產(chǎn)品，大家還可以通過(guò)多吃西紅柿、多喝綠茶、補(bǔ)充蝦青素和維生素D等來(lái)防曬。但并不代表吃了這些食物就可以不涂防曬霜哦?它們只是大大地幫助我們被陽(yáng)光曬傷的機(jī)率。

西紅柿中含有大量的番茄紅素，尤其是在煮熟的時(shí)候。番茄紅素是一種不含氧的類(lèi)胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，稱(chēng)之為天然防曬霜當(dāng)之無(wú)愧!綠茶中的兒茶素化合物同樣有助于保護(hù)皮膚免受太陽(yáng)光線的曬傷。補(bǔ)充蝦青素，多吃富含維生素D的食物等都可以達(dá)到保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光曬傷的作用。

三、避免陽(yáng)光暴曬

不想被陽(yáng)光曬傷最明顯的一點(diǎn)就是避免陽(yáng)光暴曬。不過(guò)，這并不就是意味著大家要躲在家里不出門(mén)的意思，而是要注意出門(mén)時(shí)間，上午10點(diǎn)之后，下午4點(diǎn)之前的這段時(shí)間里，是夏季太陽(yáng)光線最強(qiáng)烈的時(shí)間段，因此大家要注意在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)多多防曬，不出門(mén)。萬(wàn)一要出門(mén)，記得戴上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬服哦!

防曬方法三

很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的。春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)，尤其在中午11時(shí)至下午3時(shí)這段時(shí)間紫外線強(qiáng)烈。

紫外線很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過(guò)多暴露于紫外線下，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。若到那時(shí)再想補(bǔ)救，就為時(shí)已晚了。

春季的陽(yáng)光雖然柔和，但是其紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間在外游玩時(shí)除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外，遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、帽子等遮陽(yáng)物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài)，應(yīng)多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

會(huì)穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過(guò)濾效果要比白色的好。

照進(jìn)眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關(guān)系。因此，在戶外盡量帶上太陽(yáng)鏡來(lái)隔斷眼部的紫外線。在車(chē)內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時(shí)會(huì)有很多陽(yáng)光照射，這對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的，甚至?xí)斐伞皳矶聲駛?。所以在駕駛的時(shí)候一定要穿上長(zhǎng)袖外套哦。

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。

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