焦作高考精選培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？

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如何短期有效地進(jìn)行高中時間管理

1、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)心境

良好心境，是加強(qiáng)學(xué)習(xí)效率的重要條件。心理學(xué)上曾做過這樣一個有趣的實(shí)驗(yàn)：讓水平相同的兩班學(xué)生解答同樣的問題，不論解答的成績?nèi)绾危蠋煂σ话鄬W(xué)生都說：“這么難的題目，你們答得這么好，真難得!”而對另一班的學(xué)生則說：“這么簡單的題目，你們竟然答得這么差!”過后，再以同樣難度的試題考他們，結(jié)果受到贊揚(yáng)的那一班學(xué)生獲得了意想不到的好成績，而另一班的成績還不如前一次。

可見，良好的情緒狀態(tài)對大腦活動有重要的影響。學(xué)會控制自己的心境，是加強(qiáng)學(xué)習(xí)效率、取得學(xué)習(xí)成功的重要條件。因此，你在學(xué)習(xí)之前，可用5分鐘左右的時間放松一下，想一想自己以前學(xué)習(xí)上取得成功的高興事，展望一下美好的未來，這樣很快就能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2、合理分配時間、勞逸結(jié)合

時間對每一個人來說都是公平的，而用同樣的時間所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果，對不同的人來說卻往往相差很大。這有一個合理安排時間的問題。比如，早晨是記憶的黃金時間，利用這段時間記憶外語單詞、課文及語文中的字詞，背誦一些內(nèi)容，會有較好的效果;而上午、下午和晚上較長的時間，可用來復(fù)習(xí)數(shù)、理、化等偏重于思維理解的科目。

3、根據(jù)自身狀態(tài)安排復(fù)習(xí)內(nèi)容

一般來說，人在心境不好或大腦不太興奮時，學(xué)習(xí)比較復(fù)雜或不感興趣的內(nèi)容，往往難以進(jìn)入狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率較低。這時候可以采取先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內(nèi)容學(xué)起，經(jīng)過一段時間，待心境、大腦狀態(tài)好轉(zhuǎn)后，再轉(zhuǎn)學(xué)較難的、不太感興趣的內(nèi)容。相反，如果開始時，心境及大腦狀態(tài)都比較好，則應(yīng)先復(fù)習(xí)較難的、不太感興趣的內(nèi)容，然后，再復(fù)習(xí)較容易的、有趣的內(nèi)容，正可謂“因境而學(xué)”。

4、掌握閱讀的技巧

學(xué)生往往不太重視讀書的方法，其實(shí)，讀書方法的優(yōu)劣對學(xué)習(xí)效率影響很大。尤其是對于即將畢業(yè)考試的中學(xué)生來說，掌握了正確的閱讀方法，可以大大節(jié)省時間，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。決定讀書效果好壞的關(guān)鍵，在于讀的速度及對內(nèi)容理解的程度。

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