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杭州上城東方啟明星籃球培訓(xùn)
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杭州東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)課程如何

發(fā)布時間:2024-03-14 17:10:14來源:有考網(wǎng)綜合

孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動,接受日光、空氣和水的沐浴,能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激,皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,增強(qiáng)了其耐受力,大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。打籃球是一項(xiàng)靈活機(jī)動的運(yùn)動,孩子經(jīng)常打籃球,不僅能夠增強(qiáng)心臟的功能,還能夠增加孩子的肺活量,更能夠減少孩子沉迷看手機(jī)和上網(wǎng)的習(xí)慣。因此,孩子不妨多參加籃球這類運(yùn)動吧。
打籃球的六大好處
  • 身體素質(zhì)
    一直處于跑跳的狀態(tài),骨骼通過不斷的力學(xué)刺激生長,鍛煉心肺能力提高有氧能力。
  • 感統(tǒng)能力
    打籃球時各種感官在高度興奮的狀態(tài)下工作,并且互相配合,能夠提高感統(tǒng)能力。
  • 反應(yīng)能力
    籃球需要根據(jù)場上產(chǎn)生的變化去應(yīng)變,立刻選出較優(yōu)方案,長期以往會提高決斷力。
  • 觀察能力
    籃球運(yùn)動員會用眼睛余光同時觀察自己負(fù)責(zé)的對位對手,其實(shí)這就是觀察能力。
  • 冒險精神
    籃球運(yùn)動有時候是需要碰撞和爭搶,能夠充分鍛煉膽量和冒險精神。
  • 團(tuán)隊精神
    籃球是個團(tuán)隊運(yùn)動,需要隊員們相互配合才能取得勝利,因此有利于培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
小孩子幾歲開始學(xué)籃球比較好?

理論上來說孩子成長過程中學(xué)籃球是分為四個階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對籃球的興趣;
8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);
12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運(yùn)動培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力量及體能增長,習(xí)慣鞏固。

訓(xùn)練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球課程教學(xué)內(nèi)容
基礎(chǔ)
初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。
體能
階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認(rèn)知。
品德
協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。
機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。


籃球是一項(xiàng)可以給孩子的成長帶來諸多好處的球類運(yùn)動,比如說可以讓孩子長高,鍛煉孩子的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能,還可以通過團(tuán)隊籃球培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊協(xié)作精神和人際交往溝通能力,而針對不同學(xué)員們的籃球?qū)W習(xí)需求,東方啟明星籃球打造了一套多元產(chǎn)品體系。

專業(yè)的籃球教練

該體系以專業(yè)的籃球教練團(tuán)隊為支撐,他們都是這個領(lǐng)域非常專業(yè)的人員,不僅具有扎實(shí)的籃球技能和技巧,并且對于突發(fā)情況有非常迅速的處理方法和措施,還可以對不同學(xué)員們的籃球?qū)W習(xí)制定計劃和措施,幫助孩子們更好的學(xué)習(xí)籃球。

多元產(chǎn)品體系

課程系列

東方啟明星籃球培訓(xùn)課程作為該產(chǎn)品體系非常重要的組成元素,它針對4-16歲的學(xué)員們開設(shè)了多樣化的培訓(xùn)課程,并設(shè)置了不同的班型,包括興趣班、校區(qū)輔導(dǎo)班、城市輔導(dǎo)班、Jr.NBA特訓(xùn)班、1V1私教班。不同的班型對于學(xué)員們的籃球側(cè)重點(diǎn)教學(xué)不同,其不同點(diǎn)如下:

大眾興趣班:主要是針對想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員進(jìn)行全面的興趣培養(yǎng),激發(fā)籃球的學(xué)習(xí)興趣,以強(qiáng)身健體和性格塑造為主要目的,為學(xué)員們帶來優(yōu)質(zhì)教學(xué)。

校區(qū)輔導(dǎo)班:該班級主要是針對有籃球訓(xùn)練基礎(chǔ) 的學(xué)員們,以強(qiáng)化籃球技術(shù)以及意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

城市輔導(dǎo)班:主要是為城市培養(yǎng)有潛力有意志有目標(biāo)的籃球體育人才。

Jr.NBA特訓(xùn)班:主要是培養(yǎng)高水平高質(zhì)量的籃球人才,并作為籃球人才儲備。

1V1私教班:主要針對學(xué)員們的不足和薄弱進(jìn)行針對性、精準(zhǔn)性的技術(shù)體能提升。

營地系列

東方啟明星籃球訓(xùn)練營的該系列分為精英營、NBA籃球訓(xùn)練中心特訓(xùn)營、國際營以及封閉訓(xùn)練營。該系列主要是面向6-16歲的學(xué)員,為學(xué)員們帶來純正和有強(qiáng)度的籃球培訓(xùn)。

精英營:以培養(yǎng)學(xué)員們的專項(xiàng)技能強(qiáng)化修復(fù)、籃球潛能深度發(fā)掘、意志品格全面塑造為目的。

NBA籃球訓(xùn)練中心特訓(xùn)營:讓學(xué)員們可以和NBA球員互動,體驗(yàn)純正美式訓(xùn)練,以及感受NBA的文化,為學(xué)員帶來籃球的不一樣的培訓(xùn)體驗(yàn)。

國際營:在這里學(xué)員們可以體驗(yàn)國際先進(jìn)的訓(xùn)練體系,并結(jié)交世界的友誼,培養(yǎng)孩子們的國際視野和跨文化交際能力。

封閉訓(xùn)練營:在這里培養(yǎng)孩子們的獨(dú)立生活能力、籃球技巧針對性強(qiáng)化等等。

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