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杭州上城東方啟明星籃球培訓
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杭州東方啟明星青少兒籃球培訓課程如何

發(fā)布時間:2024-03-14 17:10:14來源:有考網綜合

孩子多進行戶外運動,接受日光、空氣和水的沐浴,能逐步經受外界環(huán)境變化的刺激,皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,增強了其耐受力,大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。打籃球是一項靈活機動的運動,孩子經常打籃球,不僅能夠增強心臟的功能,還能夠增加孩子的肺活量,更能夠減少孩子沉迷看手機和上網的習慣。因此,孩子不妨多參加籃球這類運動吧。
打籃球的六大好處
  • 身體素質
    一直處于跑跳的狀態(tài),骨骼通過不斷的力學刺激生長,鍛煉心肺能力提高有氧能力。
  • 感統(tǒng)能力
    打籃球時各種感官在高度興奮的狀態(tài)下工作,并且互相配合,能夠提高感統(tǒng)能力。
  • 反應能力
    籃球需要根據場上產生的變化去應變,立刻選出較優(yōu)方案,長期以往會提高決斷力。
  • 觀察能力
    籃球運動員會用眼睛余光同時觀察自己負責的對位對手,其實這就是觀察能力。
  • 冒險精神
    籃球運動有時候是需要碰撞和爭搶,能夠充分鍛煉膽量和冒險精神。
  • 團隊精神
    籃球是個團隊運動,需要隊員們相互配合才能取得勝利,因此有利于培養(yǎng)團隊精神。
小孩子幾歲開始學籃球比較好?

理論上來說孩子成長過程中學籃球是分為四個階段的:
4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對籃球的興趣;
8到11歲是基礎年齡,主要是讓孩子學習籃球基礎;
12到15歲是提高年齡,身體素質提高,讓籃球運動培養(yǎng)為愛好;
16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學習,力量及體能增長,習慣鞏固。

訓練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球課程教學內容
基礎
初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導入。
體能
階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。
品德
協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。
機構介紹

東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養(yǎng)競爭意識等。


籃球是一項可以給孩子的成長帶來諸多好處的球類運動,比如說可以讓孩子長高,鍛煉孩子的身體素質和運動技能,還可以通過團隊籃球培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作精神和人際交往溝通能力,而針對不同學員們的籃球學習需求,東方啟明星籃球打造了一套多元產品體系。

專業(yè)的籃球教練

該體系以專業(yè)的籃球教練團隊為支撐,他們都是這個領域非常專業(yè)的人員,不僅具有扎實的籃球技能和技巧,并且對于突發(fā)情況有非常迅速的處理方法和措施,還可以對不同學員們的籃球學習制定計劃和措施,幫助孩子們更好的學習籃球。

多元產品體系

課程系列

東方啟明星籃球培訓課程作為該產品體系非常重要的組成元素,它針對4-16歲的學員們開設了多樣化的培訓課程,并設置了不同的班型,包括興趣班、校區(qū)輔導班、城市輔導班、Jr.NBA特訓班、1V1私教班。不同的班型對于學員們的籃球側重點教學不同,其不同點如下:

大眾興趣班:主要是針對想要學習籃球的學員進行全面的興趣培養(yǎng),激發(fā)籃球的學習興趣,以強身健體和性格塑造為主要目的,為學員們帶來優(yōu)質教學。

校區(qū)輔導班:該班級主要是針對有籃球訓練基礎 的學員們,以強化籃球技術以及意志品質的培養(yǎng)。

城市輔導班:主要是為城市培養(yǎng)有潛力有意志有目標的籃球體育人才。

Jr.NBA特訓班:主要是培養(yǎng)高水平高質量的籃球人才,并作為籃球人才儲備。

1V1私教班:主要針對學員們的不足和薄弱進行針對性、精準性的技術體能提升。

營地系列

東方啟明星籃球訓練營的該系列分為精英營、NBA籃球訓練中心特訓營、國際營以及封閉訓練營。該系列主要是面向6-16歲的學員,為學員們帶來純正和有強度的籃球培訓。

精英營:以培養(yǎng)學員們的專項技能強化修復、籃球潛能深度發(fā)掘、意志品格全面塑造為目的。

NBA籃球訓練中心特訓營:讓學員們可以和NBA球員互動,體驗純正美式訓練,以及感受NBA的文化,為學員帶來籃球的不一樣的培訓體驗。

國際營:在這里學員們可以體驗國際先進的訓練體系,并結交世界的友誼,培養(yǎng)孩子們的國際視野和跨文化交際能力。

封閉訓練營:在這里培養(yǎng)孩子們的獨立生活能力、籃球技巧針對性強化等等。

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